心理学课：内在的批评者20180411

今天的内容看完之后，内心好多感慨。

让我想到了我小时候长大的原生家庭，想到了我的第二个家，婆家，也想到了由我给女儿创造的这个家。在每一个由父母权威组成的家庭里，孩子的内在空间是否是自由流动的？自我是否是被允许的？取决于父母在多大程度上愿意选择尊重孩子，给孩子更多的自由空间，尊重她的想法和行为。

回想起来，我其实有一个很快乐的童年。我的父母文化水平不高，又加上是在农村，天天要忙农活，因此我是被放养长大的，再加上农村天宽地阔，山高水长，我觉得我就像一只快乐的鸟儿，无忧无虑的长大，虽然期间因为太过于倔强淘气，被父亲狠狠的拿皮带抽过一顿，我也曾经狠狠的怨恨过他，但后来上了大学，真正完全脱离了父母的掌控之后，我就已经把这些释怀了，因为父母毕竟有他们的局限，他们已经尽了他们最大的可能给我最好的，所以我选择既往不咎，放下以往所有的愤恨与不甘，而选择去与他们达成和解，去爱他们，感恩他们。虽然在年幼无知的童年和青春期，与父母有过强烈的对峙，也曾在委屈的泪水中狠狠的发过誓，这一辈子都不要再回这个家。但最终我还是意识到了，父母是无条件的爱着我的人。所以我很庆幸，没有跟父母对峙太久，刚一离开他们的羽翼，我就与与他们修复好了关系。所以我至今跟父母的关系都很好。

后来嫁到婆家，婆婆是一个很强势，控制欲特别强的人，我在这个家里感觉处处受限，非常憋屈，最后到了饭都吃不下的状况，每天胃胀打饱嗝，吃不下饭，吃饭也不香。到了公司，总在唉声叹气，同事们提醒我，我我才后知后觉的发现。

所以由此我想到以前看过一个育儿专家写的一句话，不要要求孩子做一个听话的孩子，而是我们要去做一个听话的父母。只要孩子的要求不是特别的过分，我们都要尽量的去满足她，尊重她的意愿，让她的内在感觉流动起来，这样创造力才不会被切断。

所以老师说：那些不太使劲的父母，养出来的孩子反而容易胜过太使劲的父母养出来的孩子，道理就在这里。你越是使劲，就越是制造了对孩子的攻击和切断。

而对于我们成年人，如果在原生家庭和成长过程当中，自我感觉一直没有被得到尊重，被切断了太多的内在流动，那我们需要做的就是：如果你想让自己恢复创造力，那就需要聆听你的感觉，并试着持续地表达和追求它们，让你感觉的流动，形成一种持续的存在，虽然不能迅速达成，但这非常值得一试。毕竟，找到这种感觉，才知道什么是活着，什么是做自己。

今天的文章对我而言非常重要，让我重新审视了一遍我的成长历程，也让我重新审视怎样去陪伴自己的孩子长大。

最后摘录今日得到：

创造力取决于感受流动的空间，有外在空间，也有内在空间。内在空间和外在空间是有正相关的，所以最初外在空间的一些基本品质就无比重要。

在原生家庭这个原初外在空间，如果我们的感受是被容纳的，我们就有了创造力的基础；如果是被攻击的，就容易顺从，就会内化一个“内在的批评者”，总是去压制我们的感觉，也就是超我压制本我。

当一个人展开想象，让自己的生命力水流流动时，批评就是攻击，就像是要去切断这股水流。听话是在远离自己的感觉，甚至是对生命力之流的攻击和切断。

作为成年人，如果想让自己恢复创造力，就需要聆听自己的感觉，并试着持续地表达和追求它们，让感觉的流动形成一种持续的存在。找到这种感觉，才知道什么是活着，什么是做自己。