自我成长书单(心灵成长书目)

通俗心理学作品(单本)

《超越自卑》(另:自卑与超越)阿德勒  著

《爱的艺术》弗洛姆 著

《新家庭如何塑造人》萨提亚 著

《重塑心灵》《爱上双人舞》NLP:李中莹 著

《生命的重建》作者:露易丝•海,我一个有抑郁症的朋友读这书读了17遍,的确是经典。

《少有人走的路:心智成熟的旅程》作者:[美] M·斯科特·派克 ,口碑作品。第4本是另一个作者的。

《遇见未知的自己》作者:张德芬

《当下的力量》作者: [德] 埃克哈特·托利 ,张德芬推荐的,比较经典。一个朋友说这书是专为抑郁症患者写的。


卡伦·霍妮(另译:霍尼,霍尔奈)作品

《我们时代的神经症人格》 冯川 译——书名有点专业,其实是讲焦虑的,读完像被剐掉了一层皮。强烈推荐

《神经症与人的成长》——有人读了这本书得了抑郁症,这可不仅仅是掉了一层皮了,是“刮骨疗伤”,看你敢不敢读了。推荐张承谟,贾海虹译,上海文艺出版社的(我这有PDF)。


欧文·亚隆(另译:亚龙)作品

《爱情刽子手》短篇小说集

《当尼采哭泣》心理小说

《叔本华的治疗》心理小说

《日益亲近》也算是小说,来访者和咨询师合写的一本书,把整个咨询过程双方的感觉都写出来了。


人际沟通分析学(TA)推荐书目

通俗读物《青蛙如何变王子》作者: [英]罗伯·狄保德 ——把心理治疗写得像童话小说一样,很好理解。

《沟通赢家(玩转四大沟通模式)》徐丽丽 著——中国版的《人间游戏》,案例都是中国的。

《我好 你好:了解自我、改变人生的人际沟通分析》作者:  [美] 哈里斯  ——也是比较通俗,世界上最有影响的心理书籍之一。


亲密关系相关作品

《 男人来自火星 女人来自金星》[美] 约翰·格雷

《懂得爱:在亲密关系中成长》作者:麦基卓

《我和你:人际关系的解析》[美]朱瑟琳·乔塞尔森


另外可以参考我的《亲历“少有人走的路”—— 一个心理咨询师的心智成熟之旅》,是以我的亲身经历写的,里搜文章可以搜到,也可以向我索取。微信:1025262729

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