我们有多久没有好好笑过了？

小时候总觉得 “大人的笑点怎么那么低，连这也笑得前仰后合。”

长大后，才发现笑也可以有很多种。爆笑、苦笑、讪笑、嘲笑、相视一笑、哭笑不得。

而小时候的不好笑，只是因为还不懂。

今年是喜剧爆发的一年。一整个夏天，热搜几乎被「脱口秀大会」霸占。这个话最密的节目，吸引力甚至超过音乐、偶像和看人谈恋爱。这群“普通”的年轻人，在舞台上笑着逗着把两性关系、身材焦虑、生存压力聊了个遍。即使节目策划人李诞并不认为“喜剧的内核是悲剧”，观众也依旧被这些喜剧“扎”到了。卓别林曾说：“创作喜剧时，其中的悲剧因素往往会激起嘲笑心理。”因此，喜剧成了最适合拿来讲道理的戏剧类型。看着喜剧人物为了生活或臊眉耷眼或乖张耍宝地苦苦挣扎，那些与我们共通的迷茫与痛苦也变得诙谐好笑起来。而那些生活的烦恼，我们笑着笑着，也找到了答案。

《衰姐们》

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爱 情

作为连续剧，爱情这一重要看点必不可少。喜剧人物的爱情体悟总让人觉得更加可信。比起浪子回头，“傻子动心”更能让人想起自己在爱情中惯常的无措与不安。**

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《性爱自习室》

《摩登家庭》

真实是好的

勇敢一点

《去他 X 的世界》

《生活大爆炸》

爱是这样的

至少能和跟自己在一起时一样开心

《生活大爆炸》

《伦敦生活》

要明白爱情的“一时冲动”

《百年酒馆》

但也要记得这句话

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《马男波杰克》

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《马男波杰克》

所以请勇敢

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《马男波杰克》

主动交流

《马男波杰克》

学会珍惜

《马男波杰克》

毕竟宇宙很大

我们太渺小

能拥有此刻已经很不易

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快 乐

关于捕捉快乐的妙招，再也没有哪类人能比喜剧人物说的话更有说服力了。因为他们总能用“幽默”包装一切。

《马男波杰克》

第一步

别管别人怎么想

《马男波杰克》

第二步

转移注意力

《马男波杰克》

第三步进行自我催眠

《马男波杰克》

第四步接纳痛苦并安慰（夸）自己

《马男波杰克》

第五步

保持希望 反正这已经是不知道第多少次了第六步物理抽离疗法

《马男波杰克》

去表达（吵架）

《破产姐妹》

《瑞克和莫蒂》

如果非要借酒消愁也行

但记得多兑点水

第七步

心情好转后

替自己找一些行之有效的保持办法

《摩登家庭》

譬如主动降低期望值

《伦敦生活》

学会从细微处捕捉“幸福”

《难以伺候》

做让自己快乐的小事

在浴室唱歌也行

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亲 情

怎么可能不聊亲情。最本能也最天然的情感，应该用最本能最简单的方法来应对。

《瑞克和莫蒂》

即使是血亲也需要多交流

《瑞克和莫蒂》

小孩是第一次做小孩

父母也是第一次做父母

只要有爱

总会学会长大的

《瑞克和莫蒂》

所以

给家人一个拥抱吧

● ● ●****一些道理

不管他们在剧里多丧多捣乱，但他们依旧是抱有一些原则认真生活的人。这些原则虽然不会帮你发财，但至少会让你保持善良。

《杀死伊芙》

一些伤人的真相可以不用说出来

《杀死伊芙》

依靠化学物品

是可行的

但是有条件的话还是要多睡觉

《杀死伊芙》

要内心柔软

《瑞克和莫蒂》

小孩都知道

不能在背后说人坏话

《百年酒馆》

“有时”应该换成“大多数时”

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《百年酒馆》

逃避虽然可耻但有用

《马男波杰克》

别为他人的期待所累那不是你的责任

《马男波杰克》

别说大话

《是，首相》

别上当

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意义

我是谁、我从哪里来、我要到哪里去？生活中的疑问实在太多。但喜剧却想告诉你，除了思考哲学三问外，别忘了想想“明天早上吃什么？”

《瑞克和莫蒂》

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《瑞克和莫蒂》

别把得失看得那么重

《瑞克和莫蒂》

真男人从不在爆炸中回头但总有些什么是值得眷恋的

《难以伺候》

所以

降低期望值那一招真的很有用

毕竟自己知道自己能使多大劲

《生活大爆炸》

虽然不很想接受

但我们的一生大概率是普通的

《摩登家庭》

但看清这些

并不是为了让你浑浑噩噩

《杀死伊芙》

是不愿意的吧

《生活大爆炸》

既然注定“普通”

不如就坚定做自己想做的

万一呢

《生活大爆炸》

也可以试试用一些高尚的词汇包装自己

《无耻之徒》

生活就像在烤架上的牡蛎 既然逃不脱，不如挤点柠檬汁让自己变得更好吃

《瑞克和莫蒂》

目的之类的实在太虚无了

还是去刷剧吧

《老友记》

近几年，丧系喜剧越来越多，从《伦敦生活》到《百年酒馆》，不论主角的身份年龄如何，都统一的生活不如意。他们脸上甚至都不愿意挂上太多笑容。好像是在压力日益增大的生活中，人们能负担的情绪限额也即将到头。可他们却又好像比谁都坚韧。少年强说愁滋味，而成年人，早已学会了用插科打诨掩盖痛苦。越长大越爱喜剧，不只是因为我们缺少快乐，还因为在这里我们能找到答案和同伴。

《废柴联盟》

曾经的一个节目，主题语写的很好，它说“开心也是一天，不开心也是一天，我们为什么不天天开心呢？”

既然生活这么让人不痛快，那我们就一起来嘲笑它吧。