核心群太阳花开6月第一周周检视与第二周计划

回顾六月份第一周，我给自己定的目标，完成了60以上！总结如下：

一、工作方面

1.完成1个实施方案

2.完成2个考核办法

3.完成1个月度分析

4.完成数据总结通报

二、生活方面：

1.早睡早起并打卡，坚持得不是很好，周一至周五每天5:00起床，11点睡觉。但周六懈怠了，导致房子倒塌

2.起床后按照微习惯原则每天平板，俯卧撑，深蹲，卷腹时长都有所提高。

3.每天坚持冥想14分钟以上，运动1小时以上

三、学习方面

1.每天都进行音频学习。

2.每天学习专业知识

3.坚持写晨间日记后。

4.坚持做周检视

5.看完了《晨间日记的奇迹》，改进晨间日记

6.每天坚持日行一善，很快乐

总结：以上就是六月份第一周的总结，感觉运动习惯坚持很好。但由于颈椎病又犯了，瑜伽不是每天都练。

  六月份第二周规划

一、工作方面

1.坚持每天早起，运动，拉列工作清单

2.完成3个办法的定稿及测算

3.召开例会

二、生活方面

1和孩子积极沟通，做好中考前的情绪疏导

2.践行早睡早起

3.每天完成平板等，每天比昨天都多，争取达到3分钟

4.每天健走5公里以上

三、学习方面

1.每天听音频并语音输出

2.每天学习专业知识

3.每天学习写作

4.坚持写晨间日记第好习惯

5.看1本书，写读后感