觉察日记

今天发现了一个特别神奇的事情，我几年前买给自己的芭比娃娃换装玩偶套装，前几天拿出来洗了洗，晾干，今天收起来的时候，当我去捋顺娃娃头发的时候，忽然发现我的心异常的平静和愉悦，再试，发现心情还是会变得愉悦。这个是大概这二十多年来，我遇到的第三次心情这样好了，第一次是在一个集体的品茶和插花大会上，气氛优雅淡然安静，有一种忘我的愉悦，身心放松。第二次是我的狗狗看我半夜起来喝水，跑过来，在我旁边坐下，专注的仰头看着我时，让我感受到了被喜爱和被信赖。第三次就是这次了。我最喜欢玩的游戏是一个美女化妆和换装游戏 看来也是有渊源的。

感恩我的新发现，让我今天很开心。

感恩客户和快递小哥让我能赚钱。

感恩老公买的面条菜，让我蒸着吃，很好吃，很开心。

感恩灿璨晚上跟我聊天，让我很舒畅心情。

感恩疫情的好转，让人生活的信心倍增。

亲爱的自己:

今天看到你又努力的工作，还给自己和老公认真做了晚餐，让自己感到踏实和有安全感，你是一个有能力的人，可以照顾好家人的人。相信你的将来是光明的。