充实的一天（补昨天的）

早起，到西操场跑步两圈，锻炼身体，释放压力，平衡脑力劳动和体力劳动。接着，又步行两圈，边走边听直播回放，一举两得。

早饭后，洗衣服，微信支持一位有课题的朋友。

开周会，参加升旗仪式和拜师礼仪式。

回到住室，批改一个班的周清卷，给侄儿晒被子。

到办公室，又批改一个班的周清卷，备课，上课。

午饭后辅导学生写周记。

午休后给侄儿铺床，修改量化积分办法，整理社团教案并打印出来，上下午第四节课。

晚饭后辅导。

辅导结束，到办公室批改周清卷、给上周的书法练习作业分类，整理读书笔记。

到西操场散步，边走边听直播回放，一直到晚自习放学，锻炼学习两不误。

回到住室，洗漱后，微信支持一位焦虑的家长。

宿舍院里很安静，走怕语音打扰邻居休息，就一个字一个字地编辑八个学生上周写的《橘子》优秀片段，发表在微信公众号里，让更多的学生被看见。