今天参加学校组织的年度体检,到了最后一个做彩超的环节,我刚在检查床上躺下,就听到了隔壁床铺的老师和医生的对话:
“医生,我乳腺的9点钟方向有一个结节,你帮我看看有没有变大。”
“什么?又长了一个结节,去年检查的时候还没有的。”
同样忐忑地等待着被检查的我,情况也没好到哪去。甲状腺和乳腺的结节依然存在,但好在和去年相比没有变大,也没有到必须干预治疗的程度。
在体检中,彩超检查是最为“惊心动魄”的一项了,特别是对我们这些结节人士来说,每年的体检,医生拿着仪器在你的身体部位扫描的时候,彷佛是在等待着被命运审判。
为了早点知道自己的结节情况,每次我都随着医生的目光去看电脑上来回变化的彩超图,次数多了,也开始学会揣测医生的表情,每次看到做检查的医生突然皱起眉头,或者在同一个地方反复扫描时,都会心头一紧,紧张地问医生:“我的结节没事吧。”
检查结束后,医生的一句:“定期随访就好,别的不用管。”就是最好的结果,这意味着直到下次体检前,自己又可以像个没事人一样再安心地度过一年。
彩超检查的结果,直接影响接下来一整年的心情。
结节,年轻人的“老相识”
和体检时遇到的隔壁床的姐妹一样,现在每次体检前,我也都像是比医生还懂一样,大方地介绍我的结节。
当医生拿着扫描仪准备检查甲状腺时,我特意提醒医生,左侧有个结节比较大,右侧的结节小一些。检查到乳腺时,生怕医生看漏了,我提前报备:我左边有个一公分的结节,麻烦你帮我看看有没有变大。
可以不熟悉自己的银行卡余额,但绝对不能不熟悉自己身体里的结节。经过几年的相处,身体里的结节早已是自己的老相识了。对它熟悉到,前几次体检时分别是几公分,长在身体的几点钟方向都一清二楚了。
现今社会,一个二十几岁的女孩子,说起自己长了结节,好像并不觉得有多违和,因为现在的结节,真的是越来越年轻化了。
我是在大学毕业后第一次做全身体检时才第一次听说“甲状腺结节”这个词的,和它一起出现在体检报告里的,还有一个叫作“乳腺增生”的词汇。
当时年龄小,看到这样的体检报告有点不知所措,当时脑海中一瞬间就浮现出了小时候电视机里非常洗脑的广告:“乳腺增生易变癌,乳腺增生易变癌。”吓得第二周就去医院做了详细检查。
听到医生说大多数的结节和增生都是良性的,只需要定期复查,不需要特意治疗时,稍微放下心来,但还是觉得有点不安,感觉自己好像不健康了。
后来随着体检次数多了,看着每年都出现在体检报告里的结节,加上和朋友交流后发现身边大多数人都有,也就慢慢变佛系了。
这个每年都需要定期观察的结节,好像也没有给生活带来太大的影响。
而最近几年,随着各种社交媒体上对结节的讨论越来越多,好像大多数人对它也有了一个正确的态度,不再“闻结节色变”,开始用一种理性的,正确的态度看待它。
与结节“和平共处”
结节之所以越来越呈年轻化的趋势,和现在很多年轻人工作压力大,有不良情绪有关。
就拿我来说,查出结节的第一年还在教育机构上班,每天快节奏的生活,高强度的工作,加上在很多事情上对自己要求比较高,紧张和压力藏在身体里,久而久之,身体就会出问题了。
而不管是结节还是其他的疾病,其实都是身体给你发出的讯号,告诉你是时候关爱自己,改变现在的生活方式了。
凡事各有利弊,结节也一样,虽然没有人愿意在自己的身体里长几个小肿块,但这些小疾病的出现,也会让你更关注自己的身体健康,多关注自己的情绪。
我也是在发现自己身体里长了结节后才开始反思自己的生活方式的。还记得拿到体检报告的那天晚上,过往不健康的生活方式,熬过的夜,生过的闷气,像放电影一样在我脑海中回荡。
那好像是我人生中第一次觉得,这么久以来,自己受委屈了。很多事情上对自己太苛责,很多时候又没好好照顾到自己的感受和情绪,让身体也跟着受苦了。
那之后我开始学会“原谅”自己。尤其是当工作做得不够好或受到挫折时,原谅自己没有太出众的工作能力,原谅自己没有太强的交际能力,原谅自己的不完美。我们本来就是一个普通人啊。
虽然结节是不可逆的,我们无法让已经出现在身体里的结节变小甚至消失,但我们却可以改变自己的心态,学会调整自己的情绪,学会抓住自己的健康。
现在,虽然偶尔也会在体检前担心,但更多的时候,结节的存在,是在提醒我要好好生活,提醒我不要为无关紧要的人和事生气,因为不值得。
听到过这样一句:不要轻易生气,因为没有人值得你因为他在身体里长一个结节。
有了结节,就会慢慢发现,这世界上,除了健康,其他都是小事。我们开始在很多事情上变得豁达,变得没那么计较。开始把更多的精力,放到对自己的关注中来。
结节,并不是给你的人生判了无期徒刑。它就像是生命赐予你的一个没那么讨喜的“礼物”,让你开始认真反思自己的人生,让你看清楚什么对你来说才是最重要的。有结节并不可怕,学会与结节“和平共处”才是王道。
身体里的结节,像是一个警钟,让我们时刻更加明白健康的重要性,逼迫我们养成健康的生活方式。
即使未来要和结节长期相处,好像也并不可怕。因为在这个过程中学会的坚强和乐观,足以让我们能战胜任何困难。