生活不易，庆幸还有健康；失去健康，庆幸还有好心态

原创： 赞一个不  韩今茹寻找真我  今天

01

最近婆婆生病住院，我和老公双双请假。我负责在家看孩子，老公和公公陪着看病。瞬间感受到人到中年“上有老，下有小”的压力，也深切体会到健康的重要性。看似稳固有序的家庭，在疾病面前，也会变得不堪一击。

就在刚才，两个孩子在嬉闹，不肯入睡，而我想着这周的公众号还未更新，有点小小焦虑。但是我很快就平静下来，这要归功于我在实践《正念的奇迹》这本书中的理论，也就是要专注于当前所做的事情。当我平静下来，感受着自己均匀的呼吸，用自己的胸部贴着二宝的胸部，另一只手牵着希希的手，我心里忽然想到：她们都如此健康，我还有什么不满意的呢？不过是晚睡一会儿，不要紧。这样想着，我的呼吸变得缓慢而深沉，两个宝贝似乎也感受到了这份宁静，很快的，她们就悄然入睡了。

人们对最珍贵的东西都容易熟视无睹，比如健康。所以，当觉得生活不易时，想想你还拥有健康，瞬间会觉得自己很幸福。所以，珍惜此刻，珍爱健康，是让自己感受到幸福的法门。

02

周末去姐姐家小住。姐姐的孩子正上初中，做作业成了全家最头疼的事。简单说，就是孩子缺乏学习动力，做作业拖拉。姐姐姐夫除了亲自监督、反复催促外，也没有更好的办法。姐姐因为孩子的问题经常会生气，有时候甚至情绪失控，气急了也会说一些伤害孩子自尊的话。

看了这些，我觉得很心痛。旁观者想不到的是，去年今日，孩子得了紫癜，在省城的医院一住就是一个月。那时候，姐姐说：只要孩子健康，其他的都无所谓。我相信说者当时是肺腑之言，可是，人啊，总是健忘的。

我们很容易被生活裹挟着向前，有时候只顾埋头赶路，却忘记了为什么出发。所以，我们在解决现实问题的时候，真的需要那么一点点“初心”，实在解决不了又怎样，至少，不会留下遗憾。

03

我的妈妈在2011年查出癌症，可是她心态平和，即使在住院化疗最密集的那段时间里，也吃得下睡得着。她虽然不识字，却能听得进劝。科室里每天都有免费的讲座，她偶尔会去听一听。她记住的是这样一句话：癌症病人大部分是被吓死的，而不是病死的。我想，她之所以对这句话记忆最为深刻，是因为她也曾经怕过，只不过这句话更加提醒了她要面对现实，全然接纳疾病。

她经常会用这样一句话安慰她惊慌失措的亲人们：遇到什么吃什么，该咋咋！正是这样一种经过生死考验后的淡然心态，让她能和让人谈之色变的肿瘤君和平共处。如今，七年过去，除去放疗的一些后遗症外，在医学上，她的病已经可以算作痊愈。

生活已经很不易了，可是说不定哪一天，它会让你觉得更不易。在那一天，它将你的健康带走了。抱怨和焦虑是多么正常，可是也多么无用。我们不能确保永远健康，但是可以选择在失去健康时仍能拥有积极的心态。

祝君健康，万一没有，祝君拥有好心态！