简快《与父母的关系》第一天收获：

2021.6.17爱自己

一.两个权利

1.下一代比上一代更有资格活下去。

2.下一代比上一代更有力量把生命传下去。

二.人生三件事

1.自己的事尽力

2.他人的事尊重

3.老天的事顺从

三.感受对方情绪的练习

在练习感受他人情绪的过程，想起女儿高二在和我沟通时，就是这样的模式。她的不看见，屏蔽，让我情绪失控。当被看见被需要，一个拥抱就可以化解，以后多突破，学会表达，让爱动起来。