作者 | 曾作兵 幸福双翼学员
坐标 | 深圳
1 我的女儿到底怎么了？
我曾一直搞不明白，为什么我女儿的自信心会那么低。
我一直坚持“科学养育”——从婴儿时期开始“训练”她的独立性，严格要求她。
我觉得，她应该会如我所愿地自信和优秀。
后来她一系列的表现，让我被现实残酷打脸：
她遇到问题时，畏缩不前，容易放弃；
跟小伙伴们的交往，总是一味的谦让，被欺负了，不敢吭声；
在大人面前，不敢表达自己的想法，怕被拒绝……
学习了自信心的课程之后，我明白了，孩子自卑的隐患有四个方面：身体方面，家庭方面，经历方面，性格方面。
身体方面
她从小体弱多病，体能差，在小伙伴的身体碰撞中总是吃亏。
在幼儿园和小学的时候跑步太慢了，经常被同学笑。
家庭方面
我们算是比较用心，不过以前用错了地方：我们经常帮她做一些事情，她的动手能力没有形成。
上学后，我们对她的要求过于严格，打消了她的积极性。
经历方面
她从小就跟我们分床睡，破坏了她的安全感。
性格方面
她的性格比较温顺，不够强势，容易妥协。
随着自信心课程的不断深入，我才发现，我自己的自信心也不高，表现在：
有时会很独立，有时又比较依赖于别人。
内心力量也不够强大，外表看起来是非常自信，其实是不愿意让别人看到自己脆弱的一面。
当内心力量不够，就会承受不了失败，失败了之后我就会找借口。
我是一切的根源，如果我的内心力量不够强大，不够自信的话，又怎样培养出一个自信的孩子呢？
首先，我要聚焦自我，找出自己不自信的根源，然后再利用自信心的三大法宝，来增加自己的和孩子的自信心。
学习过生命铁三角之后，我明白了，我的生命铁三角中，与爸爸妈妈之间爱的连接不够，从小就缺乏安全感。
家庭的贫寒，也一度使我有过自卑的情结。
我通过与童年的自己对话，打开了心结：
以前爸爸妈妈忙于生计，很少关心、照顾你，小时候的你总是那么孤独。
你总是担心，爸爸妈妈会不会不要你了。
上小学的时候，你衣着比较寒酸，你总是担心同学会嘲笑你，会看不起你。
在那个物质比较缺乏的年代，父母维持一家生计也不容易，他们已经把他们所能给的最好的给了你了。
他们永远不可能把没有的东西给你，在那个年代，大家的生活都不富裕，谁又会五十步笑百步呢？
经过以上对话之后，我基本上能够释怀了。
我先慢慢地把自己从不自信的坑里拉出来，再慢慢建设自己的自信心。
与此同时，我也运用自信心的三大法宝，帮助女儿从自卑的坑里跳出来，逐渐逐渐地增强她的自信心。
2 我陪女儿一起“打老虎”
对语文的学习，阅读理解是女儿的“拦路虎”，遇到阅读理解她就“谈虎色变”了。
自信心的第一个法宝，是能力形成四步法，我决定用这个方法，跟她一起“打老虎”。
能力从经验中来，不管是正确的经验还是错误的经验，都可以累积成能力；
经验来源于尝试，知道一百种方法，不如尝试一次；
尝试源于感觉，只有不断保持正向感觉，一个人才会愿意不断地尝试。
我们面对孩子犯错时的态度，也就会影响到孩子面对尝试时的感觉。
前两天她遇到的阅读题，是李时珍编著《本草纲目》的故事。
我看她皱起了眉头，就问她：“你认识李时珍吗？”
她说不认识。
我以前学过中药，我就介绍了李时珍的一些典故。
还特别跟她讲了一些李时珍在寻找草药途中，遇到的一些奇闻趣事。
看她听得津津有味，我又给她讲了几个有趣的中药名，像王不留行、海金沙、十大功劳等等。
讲完这些之后，我就跟她说：“那你读一下这篇短文吧。”
她兴致很高，不一会就读完了这篇短文，而且很快的就把那些问题答出来了，而且答案还蛮不错。
我就问她：“现在你觉得阅读理解还难吗？”
她得意洋洋的说：“一点都不难。”
“爸爸，你怎么知道那么多故事呀？你真是太厉害了！”她一脸崇拜的望着我。
“不是爸爸厉害，爸爸只是读的书比你多而已。只要你坚持阅读，博览群书，你懂的肯定比我还要多。”我顺势鼓励她多阅读。
其实，我没有直接告诉她阅读理解的方法和答案，只是通过一些故事，激发了她对阅读的正向感觉。
当孩子有了一份好奇、好玩的感觉，去突破瓶颈，也就有了动力。
3 屡试不爽的“万金油”
自信心的第2个法宝，是341肯定法。
在工作中遇到挫折时，我用341肯定法给自己打气；在情绪来临时，我用341肯定法疏导自己的情绪。
在女儿身上，我也把341肯定法当做万金油来用，真是屡试不爽。
前几天，网上考试，女儿数学只考了60多分，有点沮丧。
我先肯定了她的情绪：“我感觉你有点难过，是吧？换作是我，也开心不起来。”
我又肯定了她难过的动机：“你难过是因为你很努力地去学习数学了，但成绩还是不够理想，对吗？”
我继续肯定她做得好的地方：
“正如邱老师在你试卷的评语一样，爸爸也看到了你的努力，爸爸一样为你感到骄傲！
我认真看了你的试卷，前面的选择题和填空题做得很好，很少被扣分。”
最后，我肯定了她可以做得更好的地方：“计算题和问答题扣分比较多，如果计算题更加细心的话会更好，最后的问答题没有做完哦，以后我们多加练习，提高答题速度，熟能生巧嘛！”
我知道女儿是慢热型的，而且自信心也不足，我继续跟她说：
“你有没有听过这样的话，锅越大，水开得就越慢。
有的人的锅小，所以很快就开了，但是你的锅大呀，所以得慢慢开。
你现在可能不如别人，但你以后会比别人做得更好！”
她听了之后终于释然了，并跟我说：“爸爸我会加油的，相信我会越来越棒！”
“你在爸爸的心目中永远是最棒的。你爸爸那么优秀，他的女儿肯定很厉害！”说完我们都大笑起来。
4 战略上藐视，战术上重视
自信心的第3个法宝，是心灵成长阶梯图。
当我跟自己说：你是个守时的人，我上班不再迟到了；
当我对自己说：你是一个有毅力的人，我不管多晚都要写完一篇践行；
当我跟自己说：你是一个很勇敢的人，遇到问题时，我不再畏缩不前。
价值取向决定一个人的行为，而身份定位决定一个人的价值观。
当我给自己做以上的身份定位时，我的行为也悄然改变了。
对孩子的引导也是一样，肯定孩子，从行为层入手，在身份层扎根。
有一天晚上，女儿再次遭遇了阅读理解这个“拦路虎”。
不过，我们要“明知山有虎，偏向虎山行”。
当女儿对着阅读理解唉声叹气的时候，我首先肯定了她的情绪：“你觉得阅读理解很难，你怕自己做不好，是吗？”
她点点头，气馁地说：“我中午没睡觉，现在困的要死。”
我用心灵成长阶梯图的概念引导她：
“我知道你很累，但如果你把不愿意做阅读理解这个行为，推给环境因素的话，你是不能找到解决问题的办法的。
对于阅读理解，要从战略上藐视它，从战术上重视它。
我们要告诉自己，我是一个不怕困难的人，我们一定可以战胜它的。
刚才你的生字听写做的很不错呀，说明你的词汇量还掌握的不错。”
我继续鼓励她：“想想我以前跟你说的，凡事有三法，对于阅读理解，我们也有三种或以上的办法来对付它。”
在我的引导下，她心态放松了，很快就把阅读理解答出来了。
我立马从身份层肯定了她：“我只是随便引导一下，就把这道题答出来了，而且答得还特别好，说明你是一个爱动脑筋而且不怕困难的人。”
最后，我们就着这篇短文的主题——保护环境，展开了讨论。
我还在使命层肯定了她：“你懂得保护小动物和爱护环境，这做的非常棒。我们不只做大自然的索取者，我们还要做大自然的守护者。”
经过我四个多月的学习和践行，孩子的自信心明显提高了。
她遇到困难不再像以往那样逃避，而是会想办法去解决，实在想不出，也不再羞于问人了。
她也愿意去尝试挑战一些比较高难度的游戏项目，比如骑平衡车。
跟小朋友发生矛盾时，她也敢据理力争，不是像以往那样忍气吞声。
遇到阅读理解题，她也愿意去独立思考了，虽然答案有时不尽人意，但也是迈开了成功的第一步。
教育，从来不是孩子的功课，而是父母的修行。
教育，从来不是发号施令式的说教，而是蹲下身来，感受孩子的感受、体验孩子的体验。
最好的父母，不是从不犯错，而是从不放弃自我成长。
在孩子的教育上，我还有很多地方需要继续提升，不过，如今面对孩子的各种“问题”，我都信心满满地带着各种法宝，跟她一起“打老虎”！
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