如何健康素食、健康运动!

1、个人介绍:大家好!我是“自律、素食、运动达人彭俊臣”,我愿意为素食者带来专业的营养知识,愿意为职场人带来更多、更专业的运动选择以及运动习惯的养成!

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3、分享主题:“如何健康素食、健康运动

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        以我和女朋友两人,四年来素食不同阶段的不同认识为主线(过去、现在和将来),现阶段---需要健康营养素的补充,以及运动后及时补充蛋白质和营养素!

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