爬起后再上路

      今天调整了一天,下午回家前买了些吃的给孩子们,女儿和我敲门叫儿子都没回应,我用锁匙开了门,儿子熟睡中,我退出来了,没打扰他,让他好好睡觉,女儿写作业,我做饭,饭做好后,叫儿子起来吃,起不来,等了他约半小时,起来了,我们一起吃晚饭,做了儿子孩子们喜欢吃的牛肉,儿子只是吃牛肉,我要他吃几根青菜、吃点鸡蛋,都不理我,也不去筷子,见此情景,我闭嘴了,随他。

      吃好,女儿接着写作业,我出门进健身房,今晚骑动感单车一小时,近六年没运动,没骑这个车,现在骑它有点晕头,中途休息了几次,不过也出了大汗,虽然累的喘气,可内心感觉轻松!把运动坚持下去,2019的最后这个月,坚持天天运动看能否减肥一点!

  其他,不好的全都不去想了,全然地放下,放过自己,放过孩子,放过一切!

  现在洗漱完毕,早点儿睡觉,明天,加油!!!

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