正确表达负面情绪

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说话的技巧非常多，有的时候你需要直言不讳，有的时候你则需要迂回曲折。特别是在表达自己负面情绪的时候，更要多加注意。

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有些人表达自己的负面情绪，会选择质问，责骂，刨根问底。这样免不了引起一次“大战”。

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如果我们学会在表达负面情绪的时候，婉转一点，通过另一种方式来表达，那结果可能大不一样。

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如果男朋友忘记了你们的周年纪念日，很多女生可能会选择自己生闷气或者耍小脾气等着对方来哄，这时候对方自然是蒙圈状态，并不知道自己女朋友究竟是因为什么事情生气，容易话不投机，闹的更僵。

如果这个时候女生能够掌握一些说话的技巧，换一种方式来表达自己的负面情绪，则可能改变这个情况。

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如果男朋友忘记了周年纪念日，那女生可以通过反话正说的方法，来表达自己的情绪。

比方说：周末有没有空呀，我想去吃日料了，你陪我去吧。上周你太忙了，周年纪念日都忘记了，不过我知道你肯定准备了周年纪念礼物，我也准备了，周末出去的时候给你。

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这样一说，男生自然会发现：哎呀，自己居然忘记周年纪念日了，那自然赶紧答应并赔不是。

并且会对这个还不存在的“礼物”十分上心，会花心思挑选。

不吵架又顺利解决了问题，还可能收获意想不到的小惊喜，真是一举三得呢。

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在有负面情绪的时候，学会选择正确的方式表达出来，可能会收到意想不到的结果。

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除了反话正说，你还可以明话暗说，旁敲侧击，今话昔说等等。

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总之，重点就是以关怀代替质问，以建议代替责难，以暗示代替直言。

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学会正确表达负面情绪，避免生活中不必要的冲突。

参考书籍：《说话的魅力》  刘墉[著]