如何克服妒忌？

产生妒忌是人类的一种本能。

其次如果妒忌改变不了什么，它仅仅是让你心情不好，并没有带给你什么正向驱动力，所以，你可以选择不要它。

怎么才能不要它？

勇敢地承认对方的优秀。

在朋友圈里听说以前跟我一个班级的同学靠写作月入过万了，可他的写作水平曾经差的不行，同班同学都认为跟我的文笔根本没法比。但是，现在却领先我一大截，把我虐得体无完肤，一点面子都没留。我心里当然各种羡慕嫉妒恨了。

看吧，人都避免不了这种本能反应，但当我意识到我就算再妒忌我或许也不可能有他的机遇，即便有他的机遇我也不一定有按时交稿的精力。妒忌，仅仅是一种单纯的不利情绪。

所以我选择了非常真诚地赞赏，好就是好，就是比我写得好，我承认。

当你迈出了这一步，说出来，发自内心地去欣赏别人的优点时，相信我，不仅没有那么可怕，你的心情还会好很多——承认一个事实并没有那么的令人难堪，相反，在事实面前试图挽回面子或是千方百计狡辩和逃避，才是很low的表现。