家长们无论再怎么忙，孩子的这个习惯一定要养成，直接关乎他健康

为什么洗手如此重要？

这是一个值得重复的信息：洗手是目前为止防止孩子生病和防止细菌传播的最好方法。

洗手的最好方法是什么？

下面是如何清除这些细菌的方法。教给你的孩子这一点或者更好的是，父母经常和孩子一起洗手，这样他们就会知道这个好习惯有多重要：

1、用干净的流动的水(温水或冷水)湿润你的手。确保水温对小手来说不过热。

2、用肥皂打20秒的泡沫。不必非是抗菌肥皂，任何肥皂都可以。

3、确保孩子的手指之间，手背上，指甲下细菌喜欢藏匿的地方都被肥皂涂抹到。别忘了还有手腕！

4、用干净的毛巾冲洗并擦干。

我们应该什么时候洗手？

为了阻止细菌在家庭中的传播，让每个人都有规律地洗手。这是特别重要的：

*进食及烹调前

*入厕后

*打扫完房子后

*接触动物后，包括家庭宠物

*探视或照顾生病的亲友前后

*擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后

*外出(玩耍、园艺、遛狗等)后

清洁的双手如何有助于健康？

正确良好的洗手方式是预防许多疾病传播的第一道防线——从普通感冒到更严重的感染，如脑膜炎、细支气管炎、流感、甲型肝炎和许多类型的腹泻。

细菌是如何传播的？

细菌可以通过多种方式传播，包括：

*触碰脏手

*换脏尿布

*通过污染的水和食物

*咳嗽或打喷嚏时空气中释放的飞沫

*在受污染的表面

*通过接触病人的体液

*当孩子们接触到细菌时，仅仅通过触摸他们的眼睛、鼻子或嘴巴就能被感染。一旦他们被感染了，整个家庭都染上同样的疾病只是时间问题。

所以不要低估洗手的力量！你花在洗涤槽上的时间可以节省你去医生办公室的时间。