早起早睡

最近看到了一个在网上打卡早睡的视频。

人家为了督促自己早睡，建了一个早睡群，每天分享早睡的变化。

说实话，变化确实挺大的，皮肤状态，法令纹，黑眼圈都有改善。

只是让我疑惑的是，睡觉这么享受的事情，为什么这么困难？

我很少熬夜，也很少赖床，当然，放假，放松，冬天不想起的时候，能赖一下是一下。

但熬夜，是真的熬不了，不说一会儿一个打瞌睡，鼻涕眼泪一大把，就是眼睛，它根本受不了。

一过23点，眼皮子就开始打架，不睡，浑身难受，不得劲。

要是有特殊情况，当然得特殊对待，但睡觉，除非自我驱动力的强撑着，不然，天王老子来了，该睡还是得睡。