厦门哪里有专业的瑜伽培训！！

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全能导师班速成赶快参加。。。

哈他基础班，还有速成班

一、全日制教练班

1、全日制哈他班（1个月）

【授课内容】授课内容身体开发（柔韧性及体能训练）→瑜伽理论知识的学习→哈他瑜伽初、中、高级体位学习→讲解体位→课程编排技巧→模拟授课→毕业汇演→个人授课考试→毕业典礼颁发证书。

【全日制上课时间】早上09:00-12:00  下午14：00-17:00 自习17:00-18:00，

周一至周六上课  课程为期1个月 共156个课时 

2、全日制瑜伽全能导师班（3个月）主要培训课程：哈达瑜伽，阴瑜伽，流瑜伽，太极瑜伽，阿斯汤伽，空中瑜伽6门固定学派课程！！

第一阶段：主要就是哈他瑜伽，瑜伽的主要流派。

第二阶段：阴、流、太极。

第三阶段：空中瑜伽、阿斯汤伽。

注：第二个阶段和第三个阶段两个阶段交替学习

【授课内容】 身体开发（柔韧性及体能训练）→瑜伽不同流派理论知识→不同流派的体位学习→讲解体位→课程编排技巧→模拟授课→个人授课考试

【全日制上课时间】 早上09:00-12:00  下午14：00-17:00 自习17:00-18:00，周一至周六上课 

每一个阶段课程为期1个月 共156个课时  三个阶段共468个课时

3、孕产私教集训班（7天） 

【授课内容】人体肌肉骨骼→备孕训练要点和运动方案→孕期训练的安全要求→孕期体态评估和激活手法→孕期训练计划方案→产后常见问题的排查方法→产后腹部训练→产后盆底肌修复→产后修复全套训练实操→实操考试 

【上课时间】早上09:00-12:00  下午14：00-17:00 培训周期7天 。

图片发自App

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