抗抑郁的第三十九天：停药的第一周

人的情绪很奇怪，就像大海的潮汐，总是会有起伏，即使没有大风大雨，也一直会动。我是在上周二开始，没有继续吃药的，因为医生给我开的一个月的剂量，已经吃完了。
在还剩下大概10天左右的时候，我就打算要开始戒药。菁姐和我说，她之前在戒药的时候，花了一个月的时间来过渡。我感觉自己在负面情绪上的起伏波动逐渐减少，是时候可以戒药了。上周二我和闺蜜去了迪士尼玩，感觉自己的体力不如从前，也觉得好像这次去迪士尼是最平静的一次，我和闺蜜调侃说，可能是我和迪士尼的“七年之痒”因为几乎每年都会去，所以可能到了一个不太有新鲜感的状态了。每次去迪士尼都是会玩到精疲力尽才回来，这次也不例外。我和闺蜜在那边的民宿还住了一晚，第二天去逛购物街，给自己买了些护肤品。
我记得我很久没有去追求这些大牌，或者说，舍得在脸上花太多钱。开始在物欲上满足自己的时候，会想起以前在互联网公司的时候，那个初入职场的象牙塔里，和同事无忧无虑的生活，钱是没想过存的，但是小日子是开心快乐的。
闺蜜开车带我去迪士尼，一路上我们就是在听周杰伦的歌曲，因为不是qq会员，每首歌只能听听高潮的部分，即使是这样，到了迪士尼之后，还没有哪首歌是重复过的。我也没有去看过周杰伦的演唱会，但是现在想去看看了。
从迪士尼回来之后，休息了几日，那种心情又开始出现了，开始出现一些emo的表现。或者说是比较平静吧。我最近又开始喝咖啡，开始喝茶了。想着不吃药了，要让自己回到自己的轨道来。
这几日有一位朋友来咨询我关于抑郁的事情，我只能浅浅的分享自己所知道的一切。这段时间，我对抑郁症有了更多的认识，很多时候，人们总是会因为自己不够了解，所以会产生很大的误解。了解了抑郁症之后，才不会害怕它，因为的确不可怕，这是我们身体给自己发出来的信号啊。
最近的物质欲望开始变强了，我还去染了头发，做按摩的时候不小心办了卡，晚上睡不着就会看小红书，想买小裙子。时常有一种觉得自己好像有些奢靡的感觉，买回来的护肤品也不太舍得用。当时和闺蜜逛街时，我就觉得她很舍得为自己花钱，我也一直在观察我和她不一样的地方。她可以让她老公付钱会找老公要钱办卡等等。我却总是花对方一点点，就忍不住想还很多。这是一种不配得到的感觉。就像现在买了好的护肤品回来，还舍不得用一样。
之前闺蜜和我吐槽过她住的房子现在变得很乱，我去了之后，给了她一些建议，环境真的很会影响人，特别是人的情绪，东西乱糟糟的时候，心情也不会好，反而很容易吵架。给她分享了一些之前用过的收纳方式，在我的怂恿下，她开始收拾起了房间，还有些不需要的衣物就开始捐出去。偶尔收到她发来的照片，我就会感叹到她房间的变化，还有她的心情变化。这两日我特别跑去她家，和她一起收拾家务起来，把一个次卧和书房都收拾好了。非常有一种劳动最光荣的感觉，也似乎一下子把我最近的劳动量一次性消耗完。
人生可能也是这样的，是需要断舍离，也需要整理收纳的，我们的生活也是如此。我总是停不下来收拾房间收拾东西，除了我好动，也许对环境的需求也是特别高的吧。
只是近日让我很心烦的是失眠，从断药开始，我就陷入沉重的失眠，晚上总是1点或2点才能睡着。即使白天醒很早也会如此，感觉到累想睡觉，却睡不着。近日我也早起了，因为被先生喷的防晒霜呛到，索性就起床了。把衣服和家务收拾了下，吃了点东西，就开始听音乐，在写东西。期间有好几次就想写下来，但是也一直没有打开电脑。
说起来，去闺蜜家之前，我还买了几盆小多肉过去，多肉长得特别可爱，给她种到了阳台上。以前我也养过多肉，很容易就长大长高，这次去买多肉，老板说，土少一些，水少一些，多肉也可以养很久，不容易长高。营养不够的时候，比较能保持“幼体”的状态。
下午还约了朋友见面，最近不知道是不是社交太多了，以及先生因为疫情原因，开始居家办公，这反而让我有了更想独处的需求。自己在家听着音乐写东西，亦或者是看看书，比如和人类相处，我更想要和自己相处一会。我能感觉到的是，那些负面的东西还在，我也能感觉到自己的疲惫。我记得好像在哪里看到一句话，那就是问题也许会一直都在，我们可以学会和这些问题相处。不一定要解决它，反而是与之共存。
偶尔也会想一想下一份工作做什么，想起辣目洋子前不久的那部剧《没有工作的一年》后来她得到了一个机会，也被录取了，最终却提出离职。她说同样一个岗位，一份工作，和刚从海外留学回来的硕士相比，对方轻松就可以做到，但她却是拼尽了全力才能做到。也许我们不该认输，或者本来就没有什么输赢的说法，只是我们在生活中的很多选择，是问心无愧的就好。
我可能也是这样，或许这也是一种释怀，是一种和解。因为我不是不曾努力过。