长寿掌握在谁的手里

      （四十一）预防疾病十九

          我们讲了许多预防疾病的办法，都是以个人本体为核心的，接下来我们聊聊大众化的预防，那就是药物预防。依赖药物预防疾病的发生可以通过两个方面：

        第一，应用药物预防，增强自身免疫力和抵抗力的方式预防疾病，可以通过药物进行疾病的预防，例如，接种疫苗就是预防疾病感染的很好方式。在流感季节还可以注射例如流感疫苗、肺炎疫苗等，都可以预防常见疾病的发生，例如，还可以注射女性宫颈癌疫苗等，都可以预防此类疾病。

        第二，可以从增强体质和增加免疫力的方式和方法入手，例如肾虚的患者可以服用冬虫夏草，气虚和血虚的患者可以应用丹参、红花、红景天或中药黄芩、黄芪、当归等药物，都可以起到增强体质。

      药物预防疾病。就是提高人体的免疫力。医学上讲免疫力低的人抵抗能力低，也就是说染病的几率就高。当然。预防疾病的发生改变生活方式，也能够提高人体的免疫力。

        例如：早睡、早起，戒烟和戒酒，保证睡眠和均衡饮食，多饮水等方式都可以预防疾病的发生。