在这个世界上，我们能够依赖的只有自己。

- 你是不是时常觉得自己的人生是被别人操控的？
- 是不是时常觉得歉疚，因为没有达成父母对自己的期待？
- 是不是对于父母指明的“方向”和“光明的未来”感觉亚历山大，有一种无法呼吸、抑制在胸口发不出的闷气？

因为没有完成父母的使命、达成他们对自己的期待，所以认为自己现在或者过去所做的一切让自己快乐的事都是多么的“大逆不道”和“十恶不赦”。继而深深的埋怨自己，对自己愤怒，故意让自己的生活越来越不开心，惩罚自己，好像这样就能够弥补什么似的。最后逐渐成为了不会拒绝、不会发怒的“烂好人”。

- 可是你真的不会生气吗？

没有人不会生气，就像充满的蒸汽机，要么直接爆炸，要么拧开阀门让它慢慢漏出来。听说过“温水煮青蛙”吗？这种漫长而煎熬的过程会把人活生生折磨死。

久而久之，对自己的这种折磨使自己变成了一个低自尊的人，遵循着“我不好，你好”的原则生活着，认为自己很差劲，别人都比自己好。认为自己的人生被不好的力量影响着，无法掌控人生。时刻让自己处于焦虑状态，觉得自己不够好。常常觉得生活对他们不好，却更善待别人。时常觉得自己很抑郁，不论自己做什么，都希望得到别人的爱。

我曾经用过很多极端的手段去测试一个爱我的人，究竟对我能够有多大的包容、有多低的底线，因为缺乏对自己的自知，总觉得自己的人生意义要依赖他人而存在。甚至有些时候，从一开始就告诉他们，我是多么差劲的一个人，然后以各种方式“作”，最后当对方真的离开了，就恰好“印证”了我最初的“预言”：我是一个很差劲很没用的人。可偏偏大多数时候，内心深处真正想的却是，你要是不离开就好了，你还没有看到真正的我，真正优秀的我。最后去埋怨这世上没有一个人懂我，是一个没人爱我的世界，是一个不值得留恋的世界。

- “在这个世界上，我们能够依赖的只有自己。”

从前虽然明白这句话，知道它的意思，却从没有真正的实践过，所以是从来没能理解其深意的。我常常以为交朋友、甚至交男朋友，然后成为亲人，是为了让自己去依赖的。常常想从别人身上找到关于自己的答案，常常想让别人替自己解决自己的问题。但其实每个人的人生都是不一样的，别人身上不可能有你的答案。或许和某些人的人生轨迹会有一些相似的路径，但在这条路上所发生的一切，都一定是千奇百怪、绝无相同的。

- 没有人会给你答案。

思考一下，那些让你不安的恐惧到底是什么？那些让你时刻处于紧绷状态、产生焦虑、无法放松的恐惧感，到底是什么？

比如说，对于我而言，相较于孤独终老，我更害怕死之前回顾这一生，没有一件事可以拿出来说道，没有一件事为人所知，不被任何人记得，没能对任何人产生影响。所以眼下最紧要的事，就是发现自己最热爱最擅长的事情，尽管此刻从零开始，尽管不知道未来如何，也要义无反顾的走下去，坚持下去。