佐丹力159杂粮素粥换食第四天

2018年8月18日 星期六 晴

昨晚半夜又醒来几次，早上原本四点半闹钟要起床，结果到四点41分才起床，要起床时伸展下腿，突然左脚的小腿抽筋了，好多年没抽筋，这突然抽筋还真不好受，揉揉捏捏才慢慢好起来，上午走路都觉得有点不正常，这也许就是159的调理反应吧。

半个小时的打坐后就已经五点半开始进入频道听早课了，肚子觉得有点饿了，就把昨天泡的一包159剩的部分先喝了，觉得有点困，就又躺床上边听早课。今天是顺德杨艳芳的育心故事分享，她是137和159的收益者，她非常庆幸自己与育心的结缘，受益非常多，朋友都觉得她现在是谈吐不凡了，这就是在育心泡出来的。

早上十点多去华老师家换书后，顺便又去称了下体重，变成92.4斤而已。

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中午给他们煮了咖喱土豆和一盘花菜炒煎豆腐，结果是梓玄不吃咖喱土豆，花菜豆腐也不吃，浚铠吃得津津有味，晚上再吃那些菜和饭也吃不完，又要浪费了。

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早上九点多泡了一包159，喝了一点，剩下的中午吃了，还烫了点地瓜叶吃，觉得就很饱了。

下午三点要去参加饶老师女儿的一个Paty，两点多时又吃了差不多半包，到六点多就比较没那么饿。今天是饶老师的生日，也是曦曦的生日，更是饶老师外孙的百日Paty，学经班的小朋友去了一大部分，小朋友们有吃有玩，每个都非常开心。我们三个在换食的只能看着他们吃。

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Paty结束后，我们就到钱隆首府小区里面进行每周六的读书会活动。

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今天主要讲的是神话故事，神话传说。

四大传说故事:白蛇传，嫦娥奔月、梁山泊与祝英台、孟姜女哭长城。

民间故事分神话，寓言，传说，和童话。其特点为年代久远，口头流传，版本众多，情节夸张，想象力丰富。其中传说分为人物，历史，地方物产，社会风俗四类。

读书会结束后，就赶着叫梓玄和浚铠吃晚饭，吃完再回去外婆家。回家的时间虽然呆不久，但这样与两老聊聊天也挺好的，老妈又拿了自己种的大米给我，上次回家是拿自己种的地瓜。连续给老妈拿了4盒星哥艾灸贴，叫她每个月初一到初七都要艾灸足三里，她还是很听话照做的，最近爬楼梯也不会以前那样酸痛了，胃也没觉得痛了。明天老爸又要出去杭州旅游了，趁现在身体还健康，能多去看看外面风景还是不错的。

今天整体上精神还是可以，继续明天的换食！