健身第一天

这是我第一次真正的走进健身房,这也是我开始健身打卡的第一天。以前都是去体育场快步走,高兴了跑两圈,没有完整的健身计划。今天的健身体验让我真正的体会到健身带来的乐趣。

跑步机上的乐趣    我是第一次在跑步机上锻炼,戴上耳机,当动听的音乐响起,伴随着速度的加快,自己就沉浸在自我的陶醉中,连续30分钟的跑步,虽然是大汗淋漓,身体却没有半点疲惫,满心满脸的都是一种生命的活力。

这家的健身器材不是很多,但对我来说还好,每一种都参与了一下,开心满满。明天我还会来,开始跟课学习瑜伽和健身操。我听说如果坚持健身跑步一个月就能瘦10斤,这真是一个最大的诱惑,我的目标6月28日体重降到105斤。给自己点赞给自己加油!

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