专业父母第一百课：夫妻吵架的正确打开方式

昨天和朋友聊天，

一个朋友说为什么我们会和老公吵架？

因为女生总是会有一些情绪需要得到及时的释放，

可是当我们情绪释放的时候，

老公总是跟我们说道理，

还把以前自己的不足之处拿出来数落自己，

搞得我们自己的情绪无处安放，

好似在火上浇油一样，

于是我们更加的上火，

于是情绪失控之下吵架就此升级。

而对于男人来说，

对自己的怀疑和指责是最不可接受的，

特别是一而再再而三的怀疑和指责，

那会让男人无法忍受，

这是对男人的自尊心的一种伤害，

最后，

男人也不能接受，

干脆就此摊牌不玩了。

图片发自App

在夫妻双方情绪失控的吵架中，

存在最大的问题是鸡同鸭讲，

因为他们彼此之间沟通有一个前提没有先落实，

就是双方没有调整到同一频道上，

双方并没有针对事情来吵架，

而是变成了对彼此人格的怀疑，

女人怀疑男人的不忠诚，

男人指责女人对自己的不信任，

双方放弃了追求事实的真相的出发点，

而是互相伤害彼此的人格，

所谓相爱相杀就是这样子来的。

爱是一件不容易的事，

双方互信是一个需要修炼才能达到的境界。

在前面的例子中，

我们看到了女生的怀疑，

她的怀疑一部分来心里不平衡，

来自于她觉得自己已经付出不亚于任何人的努力，

可是却没有得到来自男人的肯定和赞赏；

一部分来自于她感受不到男人的爱，

她期望得到男人的包容和更多的付出，

可是她总是得不到，

好比说种下的明明是龙种却偏偏收获跳蚤一样的失落，

这让她更加的无法忍受。

期望有多大，

失望就有多大。

在我看来，

正确的沟通方式是，

双方应该就事论事，

而不是情绪失控之下的互相指责对方的人格。

女生应该及时的表达自己的需求，

告诉自己没有满足的是什么？

明确告诉对方自己要的是什么？

而不是一边默默付出，

一边却在内心默默的积累自己对付出的不满足，

等待着不满足的总爆发。

男生的反应是接纳女生的情感发泄，

知道女生说出来的话所包含的需求，

体会她此刻的心情和感受，

而不是跟她说道理为自己的行为解释辩护，

那是鸡同鸭讲。

当然，

最重要的是放下对过去的纠结，

双方一起向前看，

为了家庭更好的未来而一起奋斗。

是的，

最重要的未来，

要给自己的家庭设定一个明确的目标，

双方往这个目标共同努力，

这就是爱。

爱不是不吵架，

爱不是互相指责怀疑，

爱是向前看，

为了更好的未来一起努力。

当你们有自己明确的目标和方向，

你们也调整到了一个频道，

这是一个合力，

足以抵挡人世的风风雨雨。

爱是互相忍让，

爱是互相赞赏肯定，

爱是接纳包容，

爱可以随身携带随时启用。

爱是接纳，

爱是深刻理解和理解后的接纳。

爱是放弃，

放弃对对方的期望，

放弃期望对方的价值观和你一样，

而是理解接纳对方的价值观；

放弃期望对方的作息规律和习惯爱好和你一样，

而是理解接纳对方的作息规律和习惯爱好；

放弃对方时刻了解你的内心感受，

好似他是你肚子里面的蛔虫一样，

而是理解接纳对方的感受。

爱是一个人修行，

当你无条件的付出和接纳，

你自己就可以幸福。

当你幸福，

你的另一半也会幸福的。

我是南星学生教育中心林老师

每日原创家庭教育文章第一年第二百八十二（总第282）篇

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2019.12.28