致良知线上2022级笃行班2班17小组第一封家书——《修身三宝》

笃志力行真功夫。笃行班，顾名思义，志向笃定，雷打不动地跟随同修们的脚步，一步一个脚印，印证、践行，在生活中点点滴滴的知道到落实到践行。心纯粹无私欲，恭敬心、敬畏心升起，傲心、惰心的棱角被磨平。变得随心随性，不苛求，不奢望，遇到事情，因上努力，果上随缘。如此便坦然、不计得失，无条件接纳。

进入笃行班以来，让我受益最深的是“修身三宝”，真知、真行、真体悟。感受高能量场老师们同频共振产生的强大能量。

今天是我跟随博仁老师视频做修身三宝的第二天，每天早上4：05分准时开始，我4：00钟起床做好准备。

第一次听说博仁老师视频号直播修身三宝，是在参加某次会议。当时听到老师定的这个时间，我心里的第一反应是排斥。时间太早，我上午工作繁忙，这样怕坚持不下来。

经过一次次思想斗争，在两位传习师老师的引领下，我突破了早起障碍，加入到修身三宝的队伍。第一次，我全程跟随老师的节奏不落下，这给我带来很极大的信心。第二次充满信心进入直播间。“准备好了吗？”我问自己，“一切准备就绪，随时可以进入状态。”我坚定地回答。平心静气开始，这时30分钟的平心静气没有给我带来任何压力，轻松接纳，状态良好。

在这一过程中，我对任何思绪不迎不拒。积极向上的能量拥入我的体内，负面情绪我任由它飘过，不抵触，不排斥，不让它侵入我的思绪给我造成负面影响，也许这是排解负面情绪的一种方式。我的脸上一次次露出灿烂的笑容，真正进入到心似莲花开的境界。

全身运动60个，如同一位朋友给老师留言：有老师给数数，真幸福。是的，念念不忘，必有回响。我们的内心如何做出反应，都会写在脸上。当时我也是这么想的，把它当成一件幸福的事儿去享受，就是在欣赏生活，把它当成不得不做的任务，就已经赋予了不一样的意义，会夹杂着许多念头。就让我们的心与念一体，做就做好，做到与精准做到之间的距离就是心念。

最后一宝：诵读《大学》，老师说：“可以提前把生僻字解决掉，做到精准诵读每一个字，目的就是为了让我们全身心投入，做好当下的每一件事情。”

很幸运，在生命长度有限的时间里，我遇到阳明心学，遇到博仁老师，遇到一群大爱付出的家人们，拓展我生命的厚度、广度、深度。在高能量场老师们的引领下，我深深地体会到了爱与被爱，关注与被关注的强大能量包围，高能量渗透进我的身体，渗透进我的灵魂，把爱、幸运和快乐传递。