萍儿【知行合一】之136《一平方米的静心》心得：

      只要你有一平方米的空间，你就可以开始你的静心之旅，而且静心从来就不是超过一平方米之外的事情。

      正念是把一个人从going的状态变为being的状态。

      生活的八大支柱：1.均衡；2.专注；3.慈悲；4.弹性；5.沟通和联结；6.正直；7.意义；8.开放的觉察。