作者 | 刘芳 幸福双翼学员
坐标 | 广东佛山
01 空气中的炸药
孩子的《暑假好作业》暑假没完成，我周末加班，没有时间给孩子写演讲稿，没办法给孩子录演讲视频，一直拖到开学的第一周周末。
周六那天，爸爸要求孩子把演讲稿背熟，女儿因为之前有几次演讲的经验，知道背稿的重要性，周六把演讲稿又再复习了几遍。
儿子认为自己能背了，完全没把这件事放在心上。
爸爸对儿子有很大的情绪，晚上我回家，爸爸很不高兴地说：“你明天先给妹妹录，哥哥肯定不是一两次能够搞定的，他这样的态度明天都不一定能够完成！”
我瞟了一眼儿子，显然爸爸的话打击到了他，他皱着眉头默不作声。
在我看来，儿子在几个作业中选择了难度最大的一个，愿意挑战自己，这就是最好的开始。
我不想把他的兴趣扼杀在萌芽阶段，只要他愿意去尝试，就值得被肯定、被鼓励。
我摸了摸儿子的头，鼓励说：“没有关系，儿子，我相信你，也看好你哦！”
儿子脸上阴转晴，用力地点点头：“嗯！”
第二天上午，我给了儿子半个小时熟悉一下稿子，让女儿先录视频。
儿子的录制从午饭后一直延续到晚上，手机录到没电了，仍然没有录到满意的视频。
其实，我觉得他已经做得很好了，虽然中间会有些卡顿，但是动作、感情和气势第一次尝试这已经很棒了。
儿子觉得自己可以做得更好，每一遍下来他都不满意，要求重录。
我第一次发现儿子有如此坚韧不拔的精神。
虽然我举手机的胳膊都已经酸软了，但是我没有丝毫烦躁的情绪，更多的是对儿子的欣赏和心疼。
时间到了六点，我建议先停下来，在所录的视频中选一个最好的提交作业。
但孩子仍然坚持继续，我只好给爸爸发了个信息，告诉他我们要晚些吃饭。
老公没有回复我信息，半小时后他回到家，一脸乌云。
我一边提示他不要弄出响动，影响视频录制效果，一边在心里思索他为什么心情不好。
老公没好气地回了我一句：“那今天就不要吃饭了吗？”
哦，心情不好是因为我没有在他下班前把饭做好吗？
我赶紧对儿子说：“我们先不录了，录了一个下午你也累了，你先休息一下。”
接着，我赶紧收拾东西准备进厨房做饭。
老公扫了一眼早上他给孩子倒好的水，又带着情绪对女儿说：“今天一天你们都没有喝水吗？你昨晚还说你鼻塞，为什么不喝水？”
我略带不满地说：“我们泡了茶，一直在喝茶呀！”
老公没有理我，回头吼儿子：“昨天叫你好好背稿你不听，录了一个下午也没录好，还愣在这干什么？去换衣服呀！”
儿子没有动，嘟着嘴小声说：“我还要再录视频的！”
“谁给你录？谁有空给你录？”老公的语气已经越来越不好了。
听着他们的对话，我对老公的态度是不能接纳的。
我强忍着轻声对儿子说：“咱先把衣服换了，校服穿着很热，晚上吃完晚饭等爸爸和妹妹去散步了，妈妈再陪你录好不好？”
儿子起身去换衣服，我去做饭。
老公在沙发上一脸怒气地闭目养神，女儿坐在边上一声不吭，谁也没有再说话，都担心一不留神就点燃空气中的火药。
02 那就离婚吧！
晚饭时，为了缓和气氛，我随便找个了话题问老公，他连眼皮也不抬一下。
我内心的火苗也燃烧起来：你想咋地？给你点颜色你就开染房了？
直到第二天早上，老公送完孩子回家，又使用他一贯的伎俩各种撩，越撩我越心烦，径直把他踢下床去。
他无奈地说：“儿子前天不认真背稿，昨天录到那么晚，我收到你信息就知道你们录了一天，但凡他前天用点心就不至于这样子，我一是烦他不争气，二是心疼你呀！”
我不理他，直接上班去了，老公也气呼呼地出了门。
坐在办公室，我把事情的前因后果想了一遍：
孩子背稿的态度，引发了老公不满的情绪，我觉察到老公的情绪却没有及时疏导，让他换个角度看待问题，第二天又因录制的时间太长，致使他情绪升级。
老公回家我已经觉察到他的情绪了，应该先去处理他的情绪，我却没有给予更多的关注。
我的情绪没有及时处理好，今天矛盾升级。
分析过后，我才发现原来问题都在自己身上，孩子做个雷，先生打了个火，真正被引爆的人却是我。
想到这里，我打算编辑了一条短信打算发送给老公，但老公对341很敏感，每次刚开个头他就打断我。
思来想去，我编辑道：
老公，昨天的事你因为孩子不认真背稿而生气，他似乎并不重视这个事情，浪费了很多时间和精力在录制上去做重复的事。
但我相信你也同意，完成作业的过程比结果重要，但你看到的也只是过程的一部分是不是？
昨天他一直要求重拍，我觉得他对自己要求高是好事，他的稿子的确背得不熟，但他也承担相应后果了。
第一次尝试，我们是不是应该多去肯定他努力去做到的地方呢？
你一回家就带着情绪，这让我心情很不好，我希望你只针对事情，而不是针对人。
早上的事，我很抱歉，我没有及时调整好自己的情绪，我希望我俩在下班之前都调整好自己的情绪，家是讲爱的地方。
信息刚编辑好，还没来得及发送，我就收到先生发来的一条信息：我们俩认识就是个错误！
这句话直接砸懵我了。
我一边思索什么事情让他产生这样的想法，一边理解着他是什么意思，这时又收到了第二句话：我从不指望我心情不好的时候，在你那里得到什么慰藉，有时候形同陌路。
我努力地克制自己的情绪，回复道：昨天你回家的时候很生气，你希望我先关注你的情绪，但是我没有，所以让你更生气了吗？
老公：早已习惯了。我知道你的想法，别当我是傻瓜，只是不想说破而已，你想怎样就怎样吧，我配合。
他不阴不阳的语调气得我直想拍桌子：什么叫认识是个错误？什么叫一直当傻瓜？什么叫我想怎么样就怎么样？你直接说你后悔和我结婚了不就得了！
我：那你想怎么样？
他：你说怎样就怎样！
我：离婚吧！让你做了这么多年的傻子，现在给你做聪明的选择，祝你早日找到你的慰藉！
发送完这段话，我发现自己手在发抖。
离婚虽然不在我计划之中，但我也有随时面对离婚的勇气，但这句脱口而出的话，还是吓了自己一跳。
我关了手机，在心里思索着这个婚要怎么离。
孩子归我，车子归他，房子一人一半，抚养费就拉倒？
我问自己：真的走到这一步了吗？我们之间有什么问题，要到分崩离析的地步？
仔细想想，好像没有，至少是我觉得没有。
可是，他觉得认识我就错了，当了这么多年的傻子，和我形同陌路，在此之前我一直认为可以打满分的婚姻，不过是我自己的一厢情愿！
03 180度大反转
我的心情久久不能平复。
我一方面在思考怎么和孩子沟通，怎么安排将来的生活，怎么做到和他好合好散。
另一方面庆幸自己这么多年坚持独立，让我今天有了更大的底气去面对离婚后的生活。
在打开微信的时候，收到了老公几十条信息：
离你妹！
狼心狗肺的东西！
你以为结婚和离婚是过家家吗？
要你说一句爱我这么难吗？
就问你一句话，有没有真心爱过我？
我今天的所有表达，尽管带着情绪，但目的还是想解决问题，想得到你的真心。
我感觉自己很缺爱。
……
真是180度大反转，我的心瞬间柔软下来。
我又开始陷入自责：
我看到真实的伴侣了吗？我看到他情绪背后的诉求了吗？
没有，我只看到了字面的意思。
我的伴侣，他不仅缺爱，还缺安全感，攻击性、控制欲都很强。
他今天所有刺激我的话，不过是为了求证我是不是真的爱他。
我继续想：
他用这样的方式来求证，原因是什么？
是什么事情让他对他自己缺少自信，缺少安全感？
需要反复让我求证我爱不爱他，是我表达得太少吗？
我一直试图在他原生家庭和他的经历中寻找原因。
先生是家里最小的儿子，有三个姐姐。
在那个重男轻女的年代，婆婆为了生一个儿子，甚至连肥皂都吃了好几块。
老公的出生是他们家的荣耀，从平时他们的闲谈以及相处也能看出，家人对老公一直是很偏爱的，姐姐对他也是疼爱的。
缺爱和缺安全感这种事，在他的原生家庭里应该不会产生。
老公的工作与恋爱经历也非常简单，毕业后就来佛山在姐姐公司里上班，婚后单独创业。
在姐姐公司期间一位同事姑娘追他，便自然地恋爱了，尔后他又觉得这位姑娘不符合他的妻子标准，不久便草草结束。
在我们恋爱前，亲朋好友给他介绍了很多，但每次见面后便没了下文。
我和老公认识很多年了，不在一个城市，平时并无交集。他只是会在QQ给我发一朵玫瑰花，一句问候，客气地闲扯几句。
直到有一天，我发现他经常用我写过的句子和我聊天，我才注意到，他看完了我几百篇散文日记，知道我每天的开心和不开心，因为他的无声关注，我也开始关注他。
都到了谈婚论嫁的年纪，却千帆过尽皆不是，我俩便有了共同话题，一年后他到深圳来看我，我们确定了恋爱关系。
至此，结婚生子，水到渠成。
这一切看上去似乎并没有太大的问题，有问题也并不可怕，最可怕的是不知道问题在哪。
正当我一筹莫展的时候，雪琴老师推荐了一篇文章给我，我恍然大悟。
老公是个有社交障碍的人，结婚前他的生活就是公司和宿舍，结婚后他的生活就是公司和家。
他没有朋友，他喜欢简单而单纯的人际关系，觉得交朋友是件费心机的事。
结婚以来，一切以家庭为重心。
他的微信好友里的人数不会超过100人，除了家人和亲戚同学，剩下的都是生意往来的客户。
结婚第一年，我们之间便问题突显，我对他的各种黏人特别不能理解，他对我身边的朋友有各种揣测。
他认为我也应该像他一样，下了班就回家，以他为中心，和他过一样的生活。
他觉得在酒店工作接触的人太多太复杂，干涉我的工作，要求我换一个离他近、且朝九晚五的工作。
我公司有活动或者聚餐，他就暴躁不安，早早在楼下等，一遍一遍地电话催，迟了一些出来他当着同事的面就是一顿指责。
每次发生争吵，他就会用极端的语言来攻击我、贬低我，觉得不可调和、忍无可忍之后，我提出了离婚。
那一夜之后，他突然变了个人似的，开始和我好好对话，也试图理解和包容我。
因为他的转变，我也做出了让步，调换了工作，尽可能的准时下班回家。
婚后在佛山的十年，除了同事，我几乎没有其他的朋友和交际圈，大家相安无事。
想到这，我突然灵光一闪，兵行险招——以其人之道，还治其人之身！
04我顾家有错吗？
我故意回复他：
孩子归我，车子归你，房子一人一半，不要抚养费。
离婚不在我的规划之中，但我也随时有面对离婚的心理准备，既然你觉得你被我骗婚，那就给你止损。
你当了这么多年的傻子，现在让你做个聪明人。
如果要凑合，我还真不找你凑合。
他：我没想要离婚。
我：那你想要干什么？你说认识我就错了，你说我把你当傻子，你说你和我形同陌路，言下之意是夫妻情分都没有了，剩下的只有后悔了。这样状态的婚姻我也不想要了。
他：一吵架就提离婚吗？以后不可能不吵，但我不想再听到这个词。
我：我为什么提？你要诛心，结果必然会如此。不要用这种语言来刺激我，就像离婚不能随便说一样，这些话你也不能随便说。
他：我俩都有问题，我伤了你，你伤了我，这是何苦呢？我说的所有，虽然难听，但主要想表达的是觉得你不爱我。你只需要肯定地告诉我，你一直都爱，就可以了吧？
我：你字字诛心，还要我跟你说我爱你，你把我当人看吗？
他：你只看文字表面，没有理解更深层的意思。
我：你挑起我的情绪，我就只能看到表面。有一句话叫：有话好好说。你不好好说，你还指望我好好去理解吗？
他：所以看得出来你是真爱，还是在乎，一被我刺激到就丧失理性了。
……
他的火力渐渐弱了下来，态度恢复了正常，我也麻利顺着台阶下了。
老话说，女人的心思你别猜，我想说——男人的心思你也别猜！
有人就完全不按套路出牌，心平气和地表达我爱他的时候，他不相信，觉得我不够爱。
非要我发一通脾气，甩几句狠话，他就感受到爱了，这叫什么事？
玩的就是心跳和刺激？还是三天不打，上房揭瓦？
对话虽然回归到正常，我知道还有很多的问题值得思考，我把老师推荐的文章发给他，先试试水。
他：你觉得我俩的关系是太亲密，还是太不亲密呢？
我：都不是。我是觉得，其实安全感不是别人给你的，而是自己给自己的，还有爱的感知力不强，所以缺爱、缺安全感。
他：那你爱我吗？（汗，又来了……）
我：
爱啊，很爱很爱。
但是我即便每天说一百遍我爱你，你也一样怀疑是不是真的爱你。
因为你给自己的定位，就是把自己放在了不被爱的角色里。
我给你再多的爱，我表达的再多，你没有感知爱的能力，我所做的也一样无效。
或者说只是当时有效，过了那几秒，你还是会迷茫会怀疑。
他：有点道理，不愧是专家。
我：
我觉得你需要有自己的爱好，做你自己喜欢做的事，有自己的交际圈，交你喜欢的朋友，不要把所有的焦点都聚焦在我和孩子身上。
当你把所有的精力都放在这，没有得到你想要的同等回报时，你就会觉得自己是受害者，会有情绪和抱怨，觉得自己没有被重视，可事实不是这样的。
他：我知道，把全部重心压在孩子和你身上，确实让孩子和你都累，都不喜欢我，可我不知道从哪里下手。
我：
我们没有不喜欢你，我们喜欢，可是我们更希望你过得更开心啊。
你工作之外的时间都是家，所以你觉得我也应该同样不社交，于是就会产生很多的不理解，我出去你就有情绪有抱怨。
他：我也不能完全放弃自我，虽然我的性格就是顾家好男人。
我发了个捂嘴笑的表情。
他：笑什么，你今天讲的我虚心地接受，是事实。
我：没笑什么，赞同你那句话，你是顾家好男人。但是我觉得可以适当平衡下，偶尔和朋友出去吃个宵夜什么的，我不介意，甚至我们也可以拖家带口的去。
他：好的，我慢慢改。你今天分析得好，我真的认同。
我：你不是也喜欢写字吗，我建议你不要放弃，我可以拉你进佛山一些书法群。有时间也可以和大家约了去看展、参展之类的，交际圈不就扩大了吗？只要你想，总有方法的。
他：好！
我：我很喜欢你写字，你以前经常陪我一起写。你行书写得好，硬笔也写得好，荒废了太可惜了。
他：好，我们一起写，我会拾起来的！
张小娴说：男人最喜欢的礼物只有三份：一顶高帽、仰慕的眼神和生命的安慰。
女人需要宠爱，男人需要崇拜，我又一次明确了我下一步的践行方向——
一，多用欣赏的眼光和赞美的语言去肯定他，多强调他对我、对这个家的重要性。
二，多去关注他的情绪和内心，以及情绪背后的诉求，并及时地给他回应。
三，面对问题时，多用成长性思维去思考，为婚姻做存款。
四，需要努力提升自己的觉察力，大到某个事件，小到一个眼神，示弱也是一种智慧。
五，帮助他提升自信心，点亮他身上每一个亮点，因为他本来就很优秀！
六，践行“爱的抱抱”21天打卡，直至成为生活中的习惯。
生活就是这样，在你丧气满满时，换一个角度你一定会看到光亮。
人生值得被期待，命运值得去努力，打破障碍努力前行，我们都是乘风破浪的姐姐！
05 我的爱，感觉到了吗？
昨晚，第一天践行“爱的抱抱”打卡。
我决定打开家门第一件事就是冲过去来个熊抱，我钥匙刚插进孔里，门就打开了，他的抱抱就送了过来，我也顺势拼尽全力回应他。
我：“感觉到了吗？”
他：“感觉到什么？”
我：“满满的爱呀！”
他：“嗯，感觉到了，都要窒息了！”
我咯咯笑着松开了手，打算去放包洗手。
可刚一松开，他就说：“不行，你一松开我又感觉不到了！”
我：“那咋办？一直抱着，让孩子饿肚子？”
他：“那忙完继续抱。我跟你说件事，我想回趟老家。”
我：“怎么了？”
他：“舅舅去世了，我想明天就走，周日回。”
我有些诧异，按他以往的风格，这种场合他能不去就不去，，这次主动要去，这有些反常。
他继续说：
“你不是说让我多和别人接触嘛，这次表弟表哥他们都回来了，趁这个机会和他们聚一聚。
也回家陪陪妈妈，她身体不好，之前也想回但是不放心你和孩子，现在想想,我应该相信你们，就想回去小住几天。”
听完他的话，我有点要流泪的冲动，他迈出这一步很不容易，但是最终他选择信任我们、信任自己，这就是好的开始！
我在他脸上亲了一下，说：“好，就是遗憾没办法给你过生日了，那周日等你回来我们再补，好不好？”
他点头，说：“我要吃你做的小龙虾！”
今天早上，他买好了晚上回老家的车票，告知我出发时间，末了还不忘补一句：“不要告诉别人我回老家了，不安全！”
习惯了这么多年他日日陪伴，事无巨细地照顾我们，他突然要离开几天，内心很是失落。
无论如何，只要这个爱娃疼妻的男人，开始享受自己专属的时光，他会越来越开心，我们一家人也会越来越幸福，何乐而不为呢？
离婚的什么的，就让它见鬼吧！哈哈！
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