给明天的自己一封信(20)

可爱的朱小姐：

别笑话我吧，不舒服的时候，休息才最重要的，所以偶尔偷下懒还是可以的。 你不是说了嘛，身体才是革命的本钱，我在努力保护我们的本钱。

关于你说的那些坏习惯，的确需要下狠心去改变。还记得我在18年换新工作后经常加班，下班后还不忘及时回客户信息，经常回到十二点，甚至一两点。当时我并没有察觉到自己的压力，只是每天吃很多零食。不到一个月，我开始长痘，还长胖了不少。等我察觉到的时候，停止吃零食。后来我的痘痘少了，体重也有所回落。但19年4月底在公司发生一件不开心的事后，我又开始暴饮暴食，并持续到我辞职。我就是这样，每当有压力或有心结的时候，就会暴饮暴食。

所以，如果这段时间的状态不好，一定要去观察是不是有什么问题是被自己忽略了。没有合理安排时间是养成坏习惯的原因之一，但也许还有别的原因。如果还没找出别的原因，那就先合理安排自己的时间，并观察一段时间，看坏习惯能不能改掉。

有时你的性格太佛系了，这样容易忽略出现在自己身上的问题。如果遇到问题，不要用佛系的态度面对，直接大大方方去处理。不然问题被你暂时藏起来而已，它并没有消失。

周末休息了两天，状态好了一些。你也多休息，别老是雷声大雨点小，说了就一定要做到。好了，那就聊到这，晚安！