北京林业大学心理学考研专硕应用心理学姐：列计划清单，找适合自己的复习方法
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北京林业大学心理学考研专硕应用心理学姐：列计划清单，找适合自己的复习方法，方能事半功倍，记得认真看喔，总有你可吸取的经验。
一、写在前面
我是本专业应届考生，报考的是北林应用心理专硕。因为一直想去北京上学，又想学习心理咨询方向，综合考虑后选择了北林。
我从五月底开始备考，应该算是复习时间比较紧张的，所以为了提高效率就选择了报班。在浏览各种经验贴，并且试听了几家主流考研机构的课程以后，我被勤思统计王的魅力深深折服，于是选择了勤思。
五月的最后一天，我联系了勤思的顾问老师---团子老师。我们交流好课程的相关事宜，就开始一起制定复习计划。
六月的第一天，我开始正式复习，并且每晚和团子老师汇报打卡当天的复习情况。这样的生活，我持续到十二月末，然后走进考场，一切都很自然流畅。我没有找研友，团子老师就是我一直的陪伴，她会给我适时的复习方法指导，会一直给我鼓励和反馈，会告诉我及时参加勤思的各种复习活动(插一句，最后冲刺阶段的带背活动我觉得很有用)。行为主义强调正强化和反馈的重要性，团子老师的鼓励就是让我坚持每天打卡的正强化物。
二、专业课习时间安排
前面也提了，我六月开始正式复习，时间很紧，所以我也无法做到和很多同学一样有很多轮复习。我的复习阶段大概分为以下三个阶段：
1.6-8月：夯实基础阶段
这个阶段我开始学习勤思的基础班课程，配合发的讲义做笔记。因为时间紧任务重，所以我没有一页一页的去看教材，而是先通过课程和讲义抓重点、发现难点，在了解重难点以后再去看书。每复习完一章，我就尝试回忆这一章的框架，用思维导图的模式去呈现下来，不记得的地方就再翻书、翻讲义补充上去。
基础阶段我很少做题，像普心、发展、咨询这类偏文科的课程，讲义后面几道选择题足够检验我的基础掌握情况了。而实验、统计、测量这类偏理科类的题目，亲爱的王老师会在每节课后直接讲解整理好的高校真题，只要我们跟着思考，认真作答和记录错题，也足够了。
2.9-10月：强化训练阶段
这个阶段开始强化班课程，因为一轮复习过完，我们只是知道了个大概，还有很多遗忘和复习漏洞存在，特别是实测统知识听基础班一遍根本不能掌握透彻。强化班就是帮助我们查缺补漏、抓住重点的。
同时，配合勤思课程包里的线上题库进行刷题，非常方便有效。我看到还有很多考生会抄错题，我觉得这个很没必要，出发点很好，但是浪费时间很亏。勤思的线上题库能自动记录错题，而且可以分章练习、可以混合练习，大大提高了我们的复习效率。
3.11-12月：冲刺迎战阶段
这个阶段勤思的冲刺资料包就邮寄到我们手上了，里面有北林的真题、模拟题，配合冲刺课程的临门一题，还有我必须夸的考点狂背手册。十一月我开始揣摩真题，这是很重要的一步，真题的难度、考察风格、考察内容我们都要了然于心。北林心理专硕的真题，考察不深，但是范围广，形式灵活。勤思的模拟题就很好的还原了这种真题风格。
冲刺阶段背书是一部分，掌握答题思路和方法是更重要的。当我周围的同学开启狂背模式时，我正在跟着冲刺课学习答题方法，并用每日一题练手。这里我要说明的是，冲刺阶段的练题不是刷题，必须是掌握真题模式的基础上，找到最合适自己的答题思路。所以勤思发的习题书，不用每本每题都做，而是挑选自己觉得最符合真题模式的题目重点听老师讲解答题思路，并且自己练习。
十二月，我开始进入冲刺背书阶段，勤思发的针对北林的考点背诵手册非常详细，但是我也没全背下来。首先我得肯定，要是全背下来肯定能拿更高的分，但是我时间、精力有限，我做了一个很明智的事——就是跟了团子老师告诉我的勤思最后阶段进行的冲刺带背活动，这个活动对我们学员是免费的，基本上每门科1-3个小时带背，带背的内容都是常考的重难点。我结合课程重点，配合我的背诵手册，最后整理出背诵框架。最后半个月，我开始做模拟题，把握考试时间。
就这样，我半年多的考研复习结束。其实现在看来，辛苦肯定有、压力也有，但是我真的没走什么弯路，没有做太多无用功，我觉得这就是选对了培训机构、遇到了好老师的好处。
三、专业课复习经验
我的专业课复习是非常愉悦、畅快的，日复一日的复习是枯燥无聊的，但是一些恰当的小技巧却能够让我们事半功倍，并且发现乐趣所在：
1. 找到适合你的复习顺序
我发现很多同学刚复习时最大的疑惑之一就是按什么顺序复习?一次复习几门课?我当初也有这样的疑惑，团子老师的建议是让我根据占分权重来，在初试中考察分数多的先复习。
在接受团子老师的建议后，我又考虑到，像普心、发展、咨询这些课，偏文科，相对容易;像实验、统计、测量类，又偏理科，需要更多思考和计算。我自己又不是很喜欢理科类，于是我就采取“文理”并行的模式，同时复习一门文科类和一门理科类的科目，这样我就既保证了复习进度，又更容易坚持下去。
2.列计划清单
我觉得列计划清单是非常重要的，尤其是对于自律性差、复习进度慢的同学来说，计划清单是强制我们按时按量且高效地完成学习任务的最佳方法之一。我当时就是在顾问团子老师的指导下，根据自身情况列计划表，所以虽然我开始复习地晚，但是我后期的进度并不赶。
计划清单应该是从粗略到详细的，不要拘泥于格式漂亮与否、内容充实与否，关键是你能不能、会不会去执行!以普心为例，一开始我刻意计时间，发现自己初步完成一章节的课程、笔记、习题等一共需要3小时左右，于是我的计划里就是每天完成普心1-2章的复习。而不是像网上有一部分计划表里，比如每天8：00-10：00复习普心，这样虽然也能督促自己去复习，但是我个人觉得很容易缺失效率。
3.合理使用思维导图
我在考研群里看到好多小伙伴有一轮、二轮、三轮甚至好几轮的背书复习，但是我在专业课背书上只有11月底的冲刺背书，而且我背的内容很少。但是我在考试作答的时候，并没有遇到很多陌生的障碍，基本都能作答。我觉得其中有很大一部分归功于思维导图的使用。
在团子老师的指导下(我的好多复习方法都是团子老师教的，啊我好爱她，请勤思给她加工资加鸡腿么么~)，我会在每一章复习结束后，先自己尝试回忆出思维导图(我使用的是Xmind软件，使用便捷，推荐给大家)，对于回忆不起来的部分和难点部分，后面再根据笔记和课本进行补充。
这样的过程是很费时间的，但是效果很棒，到我后期开始集中背书的时候，很多知识点框架已经在脑子里了。而且由于考研复习内容多，很多同学复习到后面就忘记前面了，这时候难道还重新回去翻书吗，那样效率太低了!你亲手制作的导图就是最佳回忆助手。
另外，市面上销售的和学姐学长们制作分享的导图很多，我们可以借鉴其布局逻辑，但是最好不要直接拿来。只有自己回忆和补充的导图，才是最有效果的。
4. 考前整理出自己的“答题模板”
很多同学更关注背书和刷题，但是忽略了一个重要的事情——答题拿分!我们背书的时候，更多是知识点和理论的记忆，但是作答又是另一回事。主观题怎么拿高分，除了答到点子上，还要答到老师心坎上，所以勤思冲刺阶段的答题课程就非常有帮助了。
我就是根据冲刺课老师说题的一些思路，在跟答过程中自己勾画。比如一道发展案例大题，先指明理论，在结合案例具体分析，最后总结优缺点。这些“答题模板”都是要在不断练习中了然于心的，而光通过买一本习题集刷题、对答案，是难以掌握的，何况有些同学看到大题肯本不愿意动笔写，直接翻到答案就开背。
实际情况是，答案往往是打字印刷的，是很详细没错，但是考场上就那么3小时，我们要整整写11、12页答题纸，怎么可能按照答案那么详细的写。于是就出现10分的题写了800字还嫌不够，20分的题最后没时间写的惨状。
四、公共课复习经验
公共课的复习我就不多说，只强调几句最精华的部分——
1. 政治：不管同学你听谁的课，请记住肖大爷是你永远的神，至于原因，考后你就明白了。
2. 英语：单词是基础，阅读是重点，作文必须拿下。熟练真题二十张，英语我看你能行。
3. 时间安排：政治背书后期后占据大量时间，因为押题卷都是十一月十二月才出。所以在复习时间有限的情况下，政治可以晚点开始，英语复习最好早点进行，不要拖延，不要拖延，不要拖延，重要的教训说三遍。