在写10年故事之前，先介绍下我自己：90年后，摩羯座，本科数学专业毕业于一所211学校。现在是一名普通学校的数学老师，同时也是一名三岁女孩的父亲。前一份工作是程序员，性格内向，爱思考，爱好个人成长，喜欢教育。
过去10年自己从事过三份工作，经历了很多事，走过了很多弯路，错过了很多次机会，但没有放弃，一直在不断探索和尝试。决定把这10年的经历记录下来，相信记录本身就是一种成长。
（1）从心智觉醒到抑郁阶段（2011.1-2012.07）
记得2011读大三的某一天在网上闲逛，特别偶然地下载了一本书籍《把时间当做朋友》，当时看到书名觉得非常普通，但阅读的过程中给自己带来了特别大的震撼。借着这本书接触到了李笑来老师的博客，开始慢慢走上了心智觉醒之路。
2011年下半年跨专业考研遇到了选择问题，觉得自己选错了专业，但是又怕自己考不上被别人笑话，所以一直在痛苦的坚持着。这样一直持续焦虑、抑郁、失眠了好几个月，一直到考研结束，结果自然没有考上。
期间在明知自己考不上的情况下却放弃了本校的保研机会，当时天真地想着即使考不上也不能选择本学校。现在看来年轻时心比天高，不接纳现状，有着太多不合理的认知，太追求完美。
回顾大学四年，前三年半我一直在忙于学习，用同学的话说：“不是在自习室就是在去自习室的路上”，在学习上不敢浪费一点时间，记得有一次周末晚上参加完老乡聚会又去自习室呆到十点半才回宿舍。平时周末也基本上在图书馆或自习室度过，不敢有一丝丝懈怠。
别人五一或国庆假期忙着旅游，自己因为穷就一个人在自习室里学习和考各种证书，虽然很努力充实，但内心很迷茫，不知道未来的方向，以至于面临选择时患得患失最后陷入抑郁，考研失败。
考研失败的那个寒假，想通了很多事，觉得以前就是太在乎别人的看法，没有为自己真正得活过，就完全的开始堕落，当别人都在外面找工作实习，自己就窝在宿舍里通宵游戏。
可能以前的确过得太苦了，也需要这样的释放机会，在这样的整天游戏的状态中我开始开朗起来，大学毕业时同学都说我性格变了，不再是以前那个不爱说话只知道埋头学习的人了。
这样颓废的状态一直持续到毕业答辩和找工作，我也重新开启了新的工作和生活。
对于大学生活的回顾与反思
现在想想那时候作为一个没有任何特长的农村孩子太自卑，只能在学习上找到一点点成就感。但是这样拼命地学习更多的是用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。
从没有想过自己未来要成为什么的样的人，都是按照专业的标准和别人的参考来界定自己的选择，一直在努力证明自己，很勤奋，却没有明确的方向，对未来没有安全感。方向有时候比努力更重要，有正确的方向，哪怕走得慢一点，也好过没有方向的瞎努力。
从小到大从没有身边的亲人或者老师告诉自己学习是为了什么，在遇到人生挫折的时候也没有人来帮忙指导，只是被告知要努力学习考上好的大学，考上好的研究生，这样毕业后就可以找一份好的工作，这一切都是外人眼中的好。
学生的生涯更多的就是为了考试而考试，为了赢得别人的认可而考试，为了享受竞争战胜别人而考试，这样脆弱的自尊都是建立在外界的评价之上。
从小到大面临的都是标准化的考试，都有固定的答案和选项，由于学习刻苦在学习上没怎么遇到过挫折，在这样的学习考试中逐渐养成了固定性的思维和完美主义心态。
在学习中每一个选择都是确定的，只需要按照外界的标准努力照做，就可以通过考试，就可以考取标准化的证书。但在面临人生重大选择这样没有标准答案的考试时，没有一个选项是确定的，没有一个结果是确定的。
但自己迫切希望有一个标准的选项，有一个确定性的结果，殊不知每一个选择都有利有弊，并没有完美匹配自己性格的专业或者工作，自己在选择的过程中不能包容一点错误，太追求确定性，因而陷入了自我怀疑和自我否定之中。
现在想想这一切的发生其实是必然，都是自己的性格导致的。这种性格有天生的部分也有在读书过程中不断被强化的部分，这种悲观和完美主义伴随着毕业而告一段落。
（2）毕业工作到不断成长（2012.07-2015.07）
大四毕业前随便选择了一份工作，去了教育培训行业开始教初高中数学。教了1年多之后，在14年初和几个小伙伴一起辞职创业，方向仍然是教育培训。
由于教培行业白天有着很多空闲时间，自己又开始重新阅读《把时间当作朋友》和李笑来老师的博客文章，通过文章了解到了比特币，但是认知不够，错过了致富的机会。
后来通过李笑来老师博客知道了战隼、褪墨，邹小强、刘未鹏等各种牛人的博客。
又通过这些牛人博客的相互链接知道了易仁永澄老师，并在13年加入了幸福进化俱乐部。在幸福进化俱乐部的QQ群里，学习了很多牛人分享的知识，包括时间管理、目标管理，知识管理等个人管理相关的知识和技能。
在创业期间开始利用空闲时间读书、运动、学习英语和各种课程，培养了很多优秀的习惯。
从13年开始，在当当网上大量地买书、读书。
那时候买的书籍
买了一些同名升级版的书籍
然后在13年的时候开始写自己的新浪博客。一晃八年过去了，已经忘记自己的账号。
为了更好地了解自己，开始学习积极心理学
运动、记录时间开销记录
学习英语
记得在13年看的第1本英语原版书籍是《人性的弱点合集》，英汉对照版。
然后在14年到15年期间开始大量的读电子书，特地买了new Kindle来阅读英文版的书籍。
从13年到15年这两年多的时间里，是自己读书最多，成长最快的时期，感谢那段时间的学习成长经历。
（3）变换职业成为程序员到结婚生娃（2015.07-2019.04）
15年上半年，由于培训机构发展不景气，几个一起创业小伙伴决定自谋出路。自己开始自学JAVA，后来经过几个月的培训，开始走上了程序员这条路。
刚开始工作的那段时间由于技术基础薄弱加上对业务不熟悉，经常要加班到晚上10点，心理承受了很大的压力，在一个月的时间里萌生了好几次试用期辞职的想法，好在咬牙坚持了下来，工作开始做的越来越上手了。
由于程序员工作经常要加班到很晚，自己已没有精力再去维持以前的习惯，慢慢放弃了个人成长，这期间更多的时间用于适应工作。
这期间经历了恋爱、结婚、买房、生娃等一系列的人生大事，下面回忆一下这段美好的经历。
15年下半年相亲认识了老婆，刚见老婆的第一眼心里就认定了她，想想有时候缘分就是那么的神奇。当时我人在外地，只能每天通过微信去联系，但是不管工作多忙都会每天主动找她聊天，就这样聊了差不多两个月双方确定了恋爱关系。
后来老婆就说是我当初的坚持和主动感动了她，还常常调侃我们最初的交往就像是网恋，现在想想还好是异地恋如果让我当面说话我可能都没有三句话。当然中间也出现了很多危机和矛盾，但是都用真诚和真心慢慢化解了。最后经过1年多的相知、相恋我们于17年元旦迈入了婚姻的殿堂。
由于当时还在外地干着程序员的工作，婚后一直两地分居，只能周末回家陪伴。
婚后由于没有注意饮食规律胖了很多，看着镜中肥胖的大肚腩，想象着自己未来中年油腻肥胖的样子，终于到了忍受不了的地步。于是自己报了一个线上的减脂营开始了减肥之旅，正是这段经历让自己又重新开始了成长之旅。
减肥期间每天按照教练的要求饮食并每餐拍照打卡，每天记录体重，一个月的时间内瘦了10斤，减脂营结束2个月的时间里，自己又继续瘦了10斤。
我想之所以能减肥成功，在于最初想迫切减肥的动力，这种动力让自己能够更加严格的要求自己。再加上课程上学到了很多营养学的知识，刷新了以往对于减肥的认知，自己能够按照教练的指导来进行饮食搭配，并保持每天1万步的运动量，自己在这个过程中慢慢养成了健康饮食的习惯。
减肥初期的锻炼出的自律能力，让自己有了坚持下去的动力，减肥的成果让自己体会到了信心，让自己持续去做到更多。期间又读到了一本叫《微习惯》的好书。自己利用微习惯的力量从一个俯卧撑，一页书开始慢慢恢复了以前英语学习、每日运动、读书的习惯。
背单词700天的打卡总结
这样成长的状态一直持续到2018年8月自己的女儿出生，女儿出生后自己继续过着两地来回通勤的生活。
（4）成为一名老师（2019.9-至今）
由于不能很好的照顾家庭和孩子，2019年4月自己放弃了程序员的工作，回到家乡选择了考公务员和考教师，由于准备不足没有考上公务员。但是有幸通过了教师编制考试，幸运地成为了一名老师。
2019年9月开始去学校上班，最初那几个月，特别不适应。毕竟教学工作和以往软件开发工作有着很大的不同。面对着调皮的学生和繁琐的学校工作，压力特别大。
人在压力特别大，能量特别低的时候，有时只有通过娱乐来调节自己。
自己从19年9月份到21年7月份，业余的时间主要用来娱乐和陪伴家人，业余时间不是在和朋友吃饭打牌就是在刷剧，刷抖音。常常一刷抖音几个小时而不自知，这样的日子过的很开心但是很空虚，想过改变自己却无能为力，也买过几本书籍，但在心智能力比较弱的情况下真的是读不下去。
一直到从2021年的7月底开始再一次利用微习惯的力量进行时间开销记录，然后有意识的去锻炼自己的身体，有意识的去开启语音写作。
一直到今天养成了早起、读书、运动和复盘反思的习惯。
（5）这十年经历的感悟
这10年是一个普通男孩性格不断迭代更新的10年，由最初的超越自己（自卑）到成为更好的自己最终到做真实的自己的过程。
这10年让我从一个极度悲观的人转变成一个积极乐观的人，虽然现在性格仍然内向，但是接纳了自己，觉得内向就挺好的，这就是真实的自己。
这10年的经历让我勇于不断尝试，不断包容自己的错误，能够不断反思改进。
这10年的经历让我相信人是可塑的，人的思维模式和信念系统是可以重新塑造的。
这10年自己经历过3份工作，每一份工作适应好后就慢慢开启了自我成长之路，这是不断开始又放弃的10年。
这10年的自我成长的经历告诉我每一个微小的改变都可以为下一次更好的改变积淀力量。
这10年是不断与自己和解的过程，是不断接纳自己、爱自己的过程。
这10年的经历让我意识到生命是持续累积的过程，人生没有一步路是白走的，哪怕是失败的路也让自己更加意识到正确路的“正确性”。
如果没有这10年的经历，也许我就不会有机会选择现在的教育行业，我就不会意识到培养成长型心态学生的重要性。因为自己曾经淋过雨，才想为自己的学生撑起一把伞，才想让自己的学生少走我这样的弯路。
如果没有10年前抑郁的经历，也许我就不会逐渐从完美主义、固定性思维的人转变成为进取型人格、成长性思维的人。
过去的10年自己没有目标，在迷茫中探索，走了很多弯路。
过去的那10年，我患得患失，犹豫不决，追求完美，错失了很多机会。
但是在下一个10年我会更加坚定自己的目标，用心理学赋能教育，培养更多终身学习、终身成长的学生。
在下一个10年我会踏踏实实积累，与时间做朋友，慢慢来，持续做。
在下一个10年里我会努力陪伴女儿成长，用照片记录女儿成长的点滴。
在下一个10年我会走地更加坚定，以后即使遇到再大的困难，我相信自己都可以挺过去。
作者：陆国明 ；数学老师，曾经是一名程序员，爱好心理学，认知科学，哲学，英语，毕业9年在3种不同的行业工作过。抑郁过、创业过、失败过，经历丰富，走了很多弯路，但好在没有放弃。喜欢个人成长，曾经不断开始又放弃。正在践行的价值观：真诚利他，极致践行，做自己。希望影响更多的学生养成成长型（思维）心态，培养更多有生命力，能够不断挑战自我，有自己的内驱力，不怕犯错，能够不断尝试，不断精进的学生。希望培养更多不完全依赖外在评价的高自尊的学生，培养更多终身学习、终身成长的学生。如果还有能力，就去影响帮助一些人解决困惑，改变自己。
现在每天的做的事：时间开销记录、语音写作反思复盘。
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