2020-12-13

                                                                      坚持早起，把握人生

　　坚持早起学习成长，是一个老生常谈的话题，也是成功者侃侃而谈的标配。古今中外最有影响力的商界、政界的名人，大多数都是坚持早起获得成功的践行者。

　　成功人士们早起都在做什么呢？

　　众所周知，宣布退休的华人首富李嘉诚每天5点59分早起，读新闻，打一个半小时高尔夫，然后再去工作。中国首富王健林每天早上4:15-5:00健身，风雨无阻，即使出国也不落空。美国前总统奥巴马每天提前起床，提前安排好繁忙的日程，提前到白宫，提前参加记者会议。乔布斯生前也习惯早起，他每天早晨6:00起床，在孩子们起床之前工作一会儿，孩子们起来之后，我陪他们一起吃早餐、做功课，然后再看着他们去上学。中国晚清时候的风云人物曾国藩，每日早早起床，保持头脑清醒的读书。

　　坚持早起有什么好处？曾国藩曾在家训里强调早起的3个好处：

　　1、克服懒惰，养成勤奋的习惯；

　　2、早睡早起，强壮身体；

　　3、早起心静，适合自我反省。

　　我们可见，成功人士早起不是健身，就是读新闻、读书、提前准备工作事宜、陪伴孩子。坚持什

　　么，就获得什么。他们每天比普通人多出至少2小时的锻炼时间和机会，长期坚持，日积月累，自然也就拉开与普通人的距离。有人喜欢说，“等你成功了，我就跟着你干！”。但是，当“我”成功了，你和“我”的距离已经很遥远了。雪中送碳的时候，你在看；抱团取暖的时候，你在躲；同舟共济的时候，你不出力；锦上添花的时候，“我”不缺人。所以，你想成为什么样的人，就要像你想成为的那个人的样子做事。

　　早起困难户如何快速有效做到坚持早起，把握自己的人生呢？

　　1、参加21天特训营，伙伴们早起陪伴学习，老师们监督推动，倒逼早起。

　　我亲身经历了一个21天演说特训营，意外被倒逼早起。特训营每天早上6点开课，6点之前必须在群里打卡，我们5点30分就需要起床准备了。特训营纪律要求：每天必须6点之前在群里打卡，必须完成作业，否则将被老师抱出群，不退学费。为了学习新技能，不被老师抱出群，不浪费学费，我就定好每天闹钟，5点30分起床，开始学习。第1天，我是被闹钟叫醒的，刚开始比较新鲜，一下子就起来了，这天老师教我们描绘了《我的梦想》；第2天，5点10分居然自然醒了，感觉还可以，这天老师教我们描绘了《我2020年年底的样子》；第3天，4点40分自然醒了，也没有感觉难受，这天老师教我们描绘了《通过自己的想象力，想象自己3年后的样子》。都说有梦想的人睡不着，没有梦想的人睡不醒。可能老师的梦想启发的作用，在同学们的陪伴下，我基本很顺利的开启了早起。

　　2、21天养成早起习惯后，建议接着参加一个长期的早起陪伴学习的社群训练营。

　　一个人早起学习有些孤单，一群人早起学习，相互激励和监督，结伴成长，容易长久。训练营的老师们曾告诉我们，坚持早起，我们的一天会比别人要长很多，甚至我们的寿命也会比别人长一些，因为同样的时间，我们活出了两辈子，甚至三辈子的价值和意义。虽然有些打鸡血式的鼓劲，但是我们已经在相信的力量中渐渐的督促自己坚持早起。

　　你的早起困难吗？你想坚持早起，把握人生吗？如果你想，你可以考虑参加训练营先倒逼自己每日早起，再像成功人士一样坚持养成早起学习，不断提升自我的习惯，最后会顺其自然像成功人士一样把握住自己的人生了。