可能是一本关于亲子关系的书

第一章

我们的记忆是如何运作的：曾经的过往塑造了如今的你我

简介

在成为父母的那一刻，我们往往背负着传承自过往的心理议题，它们会影响我们抚育自己孩子的方式。那些未被充分处理的人生体验，可能会制造出未解决和遗留的议题，影响我们与自己孩子的互动方式。在亲子关系里，这些议题可以轻而易举的被触发。当此类情景出现的时候，我们给予自己孩子的反馈往往会伴随着强烈的情绪反应，冲动性的行为，以及躯体认知或感觉的扭曲。这些强烈的精神状态会削弱我们清晰思考的能力，使我们无法保持灵活变通的反应能力，从而影响我们与子女的互动和关系。在这些时刻，我们已经无法如扮演自己所期望的父母的角色，取而代之的是自我怀疑，为什么抚育的角色时不时会令我们暴露出自己最糟糕的部分。这些根植于我们的过往的种种议题，会影响我们此刻的现实情境，进而直接影响我们与孩子的互动和体验的方式，甚至在我们尚未搞清楚其中根源的情形中，亦是如此。

事实上，我们是将我们自己的情绪包袱带入了抚育者的角色，这样，我们与孩子的关系就会受到不可预测的影响。遗留议题或者说未解决的创伤与丧失与过往人生中的重要事件有关，是由我们生命早期那些不断重复的难以应对的和重大情绪性体验所造成的。这些议题，尤其是，如果我们到目前仍未曾反思并将其纳入我们的自我认知，就会在当下继续影响我们。例如，如果你的母亲常常不与你告别就离家而去，就因为她不想听到你的哭闹，你的信任感在这种情境下就可能会崩溃，尤其是在那些可能带来分离的情境里。你会体会到到不安与不确定的感觉。当母亲在你没有意识到的情况下离开之后，你会找寻她，会因她的不在场而感到沮丧。如果照料你的成人，比如父母坚持不允许你哭泣，这种情形还会给你带来更大的压力。不仅是你会因母亲的离去而感觉到背叛与苦恼，还因为没有负有照料责任的成年人给予你安抚，倾听你的感受并与你的感受共鸣，没有人给予你联结与理解的感受，你的情绪烦恼没有释放的出路。如果你的过往正是如此，在你自己成为父母后，分离体验就可能会成为你的一个议题，它会唤起一系列的情绪反应。它们会触发你自己被遗弃的感受，在与你的孩子分别时，令你感到不适。这种不适将被你自己的孩子所感知，给他制造出一种不安全感，增强他的苦恼，进一步在你离开他时，增强了你自己不适的感受。通过这种模式，一连串的情绪在连锁性的互动与反应中被释放出来，它们反映的是你自己的早期经历。当然，如果缺少反思和你的自我认知，这一连串的反应此刻就仅仅会被体验为分离困难的“正常”的诸个侧面。自我认知会为这些遗留议题的解决铺就解决之路。