自我探寻--情绪转化能量的秘密

       今天走进我们课堂的新伙伴是两对夫妻，特别欣喜的是越来越多的爸爸们愿意走进课程，带着期待来自我觉察和成长。

       本次课程的主题是《情绪如何转化成能量》，首先在晶晶老师的引导下了解情绪的基础分类以及情绪可以带来的正能量，进行基础的理论学习。

       接下来是我们课堂最精彩的案例剖析，通过冰山理论，现场就一个家庭个案，从爸爸，妈妈，孩子的三个角度，分析了冰山下的应对方式，情绪，认知想法，期待，需求，让现场的伙伴惊讶不已，原来同一个事件，三个人的冰山是如此的不一样，这种不一样对整个家庭关系及氛围有着重大的影响。

      个案分析结束后，爸爸说：真的是这样！妈妈说：直点要害，直击内心。我只想表示说，这正是我们课程的特别之处呀！

       课上另一对夫妻中的老公也分享了自己的感受，聊到爱人最近通过参加沙盘成长小组及工作坊的课程后，不仅改善了夫妻关系，更大程度的改变了跟孩子沟通的方式，这种变化使整个家庭更加和谐融洽，通过这样的夫妻对话，增进彼此的沟通与理解，从中也帮助了这对夫妻看到相互的需求。

       最近看到身边的小伙伴一个个有了很大转变和成长，内心感触特别多。从我们开设课程的初心与愿景，到现在一步一个脚印的开课、复盘再到课后跟踪辅导，我们只有一个目标就是希望大家都能找到内心的自由与幸福，一种特别浓烈的价值感与使命感油然而生，唯愿我们的点点星光，能照耀出一条康庄大道，让更多的家庭走上幸福自由之路！

     PS:附上课后笔记供查阅！

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冰山理论