夏天这种病高发,无论是谁都要当心!

每年的5、6、7月份,是“空调病”的高发期。

空调病是指:长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。

/主 要 表 现/

空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛,严重的还可引起口眼歪斜。

/高 发 人 群/

一般地说,易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。

老人、儿童是由于身体抵抗力低下,而妇女是由于衣着单薄,又袒胸露臂。

/主 要 病 因/

空气干燥

由于空调的存在,房间内湿度太低,这就会对人体眼、鼻等处的黏膜产生不利作用,导致黏膜病。

温差较大

室内外温差较大,机体适应不良。人体的植物神经系统难以适应,会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。

“冷”感觉还能使交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩,胃肠运动减弱,从而出现诸多相应症状;能使一些人的体表血管急剧收缩、血液流动不畅,使关节受冷导致关节痛。

/如 何 预 防/

1.在使用空调的房间里不要待得时间过长,每天应定时关闭空调打开窗户,增加换气。

2.合理地调整室内温差,室内外温差以不超过5~8度为宜,室内温度不低于26℃,相对湿度40~60%。

3、保证每天有一定的室外活动时间,多喝水,加速体内新陈代谢。

4.不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,注意保暖。

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