平凡的日子平凡过,周二的感赏与投射日志(379)2019.8.20

      感赏自己,上午工作安排有序。

      感赏自己,抽空泡群,群就是一个大家庭,有大家的喜怒哀乐,这才是我们真实的生活。为了自我修炼,促进自我成长,也为了一家人更优秀和幸福,还有托举孩子们的明天,我们做父母的,每天努力着,说出自己的困惑,吐出自己的情绪,抱团取暖,互相学习,互相鼓励,感觉真温暖!

      感赏儿子上午9点多告诉我,他坚持在百词斩背英语单词,而且昨晚发的作业书本和圆珠笔等,他都收到了,完好无损,马上摩拳擦掌,要大显身手了,哈哈,小宇宙要爆发的节奏。相信儿子会使出洪荒之力完成暑假作业的,么么哒!

      感赏自己,中午稍作休整,注意休息一下,下午更有精力努力工作。感赏客户的认可和支持,下午工作也顺利,我好幸运,心情真美好!

      感赏自己,聚焦美好,得到美好,情绪稳稳,看一切都很顺眼。

      感赏自己,下班回到家,放下背包,喝口水就下楼跑步,慢跑半小时,快走10分钟,运动中,汗流浃背,我却感觉很舒服。生命在于运动,这句话没错说,有健康才有一切,身心健康是人生第一大事!感赏自己,越来越通透!40岁的自己,开始以健身、养生为主流了,为50+以后有个健康的身体打下坚实的基础!

      感赏自己,把运动照片发给儿子,每天积极向儿子打卡,接受儿子的监督,同时也传递这样的信息:我运动,我快乐!你运动,你也会感到快乐!给儿子以积极的暗示,这样儿子回来后会和我一起锻炼身体,为了各自的小梦想奋斗!

      感赏自己,运动完回家抓紧时间做饭,简单的饭菜,吃得很舒服!

      投射明天又是一个好日子!心情愉快,工作顺利!

      投射孩子们身心健康,各自成长为更好的自己!

      投射父母老人们身体安康,安享晚年,让我们没有后顾之忧。

      投射自己诸事顺利,钱宝宝多多!丰盛自己,丰盛他人,每天进步!

学习少莉师姐分享的图片

     

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