面对焦虑，你怕了吗？

年轻时，我们焦虑着考试、升学，有没有好前程。

人到壮年，我们焦虑着成家立业，能不能躲过职业瓶颈。

四十不惑，我们焦虑子女教育，上有老下有小的压力。

昨天孩子生病，连耍闹的劲儿都没有，在我身上挂抱一天。在一旁的外婆又着急又心疼，焦虑不已，看医生吃药，分分钟战战兢，一个劲的埋怨我，怎么当妈的一点不见你着急？

而我，并非不担忧，所幸学习了一些育儿的知识，知道孩子感冒需要个自愈的过程，对提高抵抗力也有好处，才能比较理性的应对。但曾在孩子刚出生时，新生儿的黄疸两个月持久不退，初为人母的我手足无措，也一样焦虑不已。那是我第一次对“母亲”这个新角色产生了畏惧和恐惧，内心着急同时，意识到不能坐视不理，在短时间大量阅读了权威医生的育儿文章，向有经验的宝妈朋友请教，每天做养育记录，在孩子喝母乳、自主入睡、养育习惯等问题上有了自己的认识，才能在家庭成员焦虑时有能力去宽慰和安抚他们。

焦虑事业转型，坐等机会不现实，还得嘱咐自己一切在于平时的经营，做对人做对事，赢得口碑便迎来了机遇。焦虑的本意不是扰你心智，或是无奈的想必你更进一步。于是我们用好好读书，抵御自己的匮乏和无知。用快速行动，抵御过程的懒惰和放弃。用认真解决问题的态度，抵御焦虑带来的不确定。

既然坐等煎熬没用，那就主动出击吧。十分焦虑，换得七分努力，最后便得来三分淡定！