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长期的熬夜可以导致人变丑，变胖，变笨而且还容易得癌症。

没错，就在今天，我好像可以光明正大的说出为什么如今的我是这个样子。要做出改变，要爱护身体，就要好好睡觉。早起吃早餐是多么的重要。

做不来？

到底是什么原因，导致我们在如此年轻气盛的日子里，在如此澎湃激情的日子下竟然如此的颓丧，屌丝。是什么逼出自己迈出重要的那一步。又是什么逼出我们直面心中的脆弱与苍白。

前方总有出路只要打好基础。该做的还需要做，该来的依然会来。有什么理由让如今的这个不知羞耻心为何物的自己登上了历史的舞台。又是如何让自己改变了健康的生活习性而投身于熬夜的大军。

想玩耍完全可以早早睡觉，早早起床玩耍。试过之后才发现，自己内心还是想学习的，还是会因为解决掉一个难题而开心不已的。还是想利用清晨的美好时光去思考的，那些无意义的事不要去做，想要做的事要控制住自己，该什么切断就切断。

本质还是美好的，关键是做到了这件重要的事。