《极简思维》2019-02-26

已阅读完全书

阅读完后，我的直接感受是

1、让你先认清自我，清晰自我价值观

2、根据价值观，判断自己的实际行为相差多少，重新定义对自己有意义的生活

3、制定新的人生目标，新的人生计划，并定时更新审视目标

4、执行时排除无时不刻打扰着你的野猴子（你的杂念）

5、同时学会处理家庭、工作、友情、爱情之间的人际关系

6、简化你的任务、工作环境、生活环境，进入专注

7、享受此时此刻，当下

当我打完上面一段话的时候，我觉得很轻松，我很享受现在做这件事的过程。因为我决定减少我晚上的任务量，来专注两三件事。

原计划是完成【晚饭、实操作业、健身、晚思、绘画练习、洗澡、晾衣服、跟亲人视、早睡】

然后我很清楚根本做不完，我还没做就开始焦虑时间不够，完成的质量不佳。这会导致我做着一件事的时候，忧愁要赶紧做下一件事，还有下下一件事，下下下下一件事。最后早睡是绝对完成不了的。我的焦虑就已经开始从这一刻递增。

我看完了这本书，决心抛弃这种坏习惯。今天晚上只做【晚饭、健身、绘画、洗漱，简短问候、早睡】。实操作业+晚思就以我现在的文字写上，明天的主要任务就是实操作业，今天就暂定绘画练习。

明日计划：

按时吃早中晚饭

阅读英语

实操作业的思维导图、梗概、行动计划的完成

健身

洗漱

亲人问候

早睡

我打算提前完成《极简思维》的读书笔记，因为我一定会很慢，一天是完不成的。想尽全力做好读书笔记，而不是时间不够去敷衍，加油！