家里有个精力旺盛又不要午睡的小朋友是个怎样的体验？

今天其实是我来姨妈的第一天，收拾完午饭后的餐厅还有厨房，借着室外的高温，就特别想在清凉的卧房里睡个香甜的午觉。

要知道我已经N久没有正儿八经的睡过“午觉”了，上一次午睡好像还是在我自己的娘家，当时小朋友刚好被外公外婆带出去玩儿了。

给要下水玩的小回回戴泳帽

因为实在是有个精力旺盛的小朋友，从她婴儿期就特别不爱睡觉：当时除了每晚三四次醒来要喝奶，白天也很少睡个“长觉”，以至于奶奶总说她看上去个子长的不大，眉毛头发啊也长的很慢，肯定是睡的太少了！后来断母乳后才得以白天交给爷爷奶奶连哄带抱的“强迫”她“午睡”…那个时候已经有一周岁了，就这样持续差不多有大半年时间，以为也算是养成了“午觉”习惯，可是第二年，去放到“托班”里的时候，又开始不睡，全班就她一个每次都不要睡觉，老师肯定是午饭吃好就关灯拉窗帘“强制”统一午睡了呀。差不多忍了两个星期不到，我发现她回家都开始“害怕”我拉窗帘，害怕我关灯睡觉，哪怕是在夜里，我陪着她一起睡。再后来，索性不想去“幼儿园”了。

爸爸就发话了：不想去就别去了！（幼儿园本来就是玩玩儿的，不能让她以后有“厌学”的情绪呀）不想睡也别睡了！为什么强迫她一定要午睡呢？

所以，就开始了她不用去幼儿园（托班），也不强制她“午睡”，整天粘着我（因为就我一个人带为主）的生活了！

最喜欢和爸爸玩儿水了

后来，我们发现如果白天带她去锻炼，带她出去各种玩儿，使劲儿“消耗”她的能量，她才可能自己想睡，或者说想愿意稍微早一点儿睡。不然，她白天不午睡，晚上睡的也不算早（都要九点多才睡），早上太早都起不来了。连之前和爸爸一起的早锻炼都没办法进行了（因为现在天气炎热，如果小朋友都是八点多才起床就根本无法外出锻炼了。）

所以，我们觉得如果没有办法完全消耗掉她的能量，白天就不给她午睡了。（因为她白天午睡后就真的会“兴奋”到十一点多才睡的那种了）

然后，我就开始给她报了舞蹈啊，轮滑啊…可以收的运动类兴趣班尽可能给她安排起来。这个季节“避暑”嘛就去那种环境又好又凉快的图书馆啊书店，一起看看书，其实也是一种“能量”消耗（虽然不是很大哈）。

避暑看书喝牛奶

不过，今天倒是很“例外”。因为此时此刻我就是趁着小朋友自己“午睡”的时间，写下的这篇文章哈哈。那么，今天为什么她会自己“午睡”呢？

哈哈哈，因为我刚才真的有点儿“累”到了，趁小朋友和家里的小猫咪玩耍的时候，自己就开始打盹儿，被小朋友“发现”后，她果然就过来叫我“妈妈，你快起来带我出去玩儿了！”我假装没有听到，翻个身继续睡。

“妈妈，你别睡呀！快起来带我出去玩儿！”

我眯着眼睛说，“可以，不过你再给我睡5分钟吧！你去按个小闹钟，等下响了就叫我哦！”（虽然知道她现在还看不懂时间）

小朋友好像就走开了。我继续睡哈。

不知道过了几分钟，小朋友又过来“腻歪”在我身边，这次直接来“掰”我的眼皮，可是我好像正准备睡熟了，对我没啥作用。

她只好“作罢”，所以依偎在我身边嘟囔着“妈妈，你要什么时候带我去玩儿呀？等下就天黑了”……

后来，我是听到了我的手机响了几声（唉，我竟然忘记调静音了）才起来找手机。

这才发现我家小朋友就这样在我身边睡着了。

热爱运动热爱户外的小回回

哈哈，让我“茅塞顿开”：以后午睡就这样，挺好！就像“哈欠”会“感染”别人，“瞌睡虫”也是可以的哦！但是之前我可能就是太在意小朋友的“个人需求”了，而忽视了自己的“需求”。（就像她婴儿期，我不管夜里还是白天，真的很多时候都是打着盹儿在给她喂的奶）这次我是本能的累到了，就想睡会儿再睡会儿就好了。当然小朋友可能长大了也更能“理解”妈妈了。

总之，家里有个精力旺盛又不要睡午觉的小朋友，除了“顺其自然”之外，还是可以想很多办法引导的，强迫是根本没有用的。反而有时候会让小朋友更“抗拒”。而且大部分小朋友本身就精力特别旺盛，比很多成年人都旺盛的那种。所以，我们更不能用成年人以为的“健康生活方式”去要求他们。只要他们开心平安的成长，就是最好最健康的生活方式了。

和爸爸一起撸猫