晨间语（焦虑）解读

【晨间语220】  

绝大多数人在焦虑之中陷入瘫痪状态。冥思苦想的事情想不清，手中的事情没有任何进展，甚至没心思着手。任由时光在焦虑中荒废，人生在焦虑中虚度。

扭转这一局面的要点是：放下那些想不清楚的事情，做自己能做的、正确的事情，哪怕是看似非常简单的事情，一遍一遍的重复做。

                                                                         ——核聚  

【我的解读】

绝大多数人，看到这个数字我笑了，是啊，我就是那绝大多数人中的一个，但我不想再是了，冥思苦想了多少年都想不清，那就更想没有关系了。跟什么有关系，跟当下自己能把握的点滴有关系啊！过去的，不能改变，未来的，不可把控，只有当下的事，自己能决定怎么做，做到什么程度，达到什么标准，成功不是那个结果而是一个个当下的点点滴滴积累来的。

戈金斯的话在这里好配：如今变得伟大太容易了，因为所有其他人都是脆弱的。

这一分钟不脆弱，下一分钟不脆弱，一分钟总能撑住的不是，然后一个个一分钟呢？

可爱的人儿们，我们只撑住一一个个一分钟不脆弱，也挺好。

我的学习收获：

“因为你没用，所以你没用；因为你有用，所以你有用”。一再琢磨，小娜在班级群分享的这句绕口令，真是简单的道理，扎心的话。

前一句“因为你没用，所以你没用”………因为你都没有去“使用它”这个它可以是工具，也可以是方法或者类似的其他。所以它对你来说就“没有用”。后一句“如果你有用，所以你有用”……如果你有“使用它”，所以他对你就“很有用”。

方法也好，工具也好，东西都在那里，关键是人，在于自己是去用还是不用。

是用了还是没用？或是用了多少？又是另外一个维度。

人和人的差别就是在这一个又一个的瞬间慢慢的呈现，成长是一条不归路。

我发现做得好的部分：

本打算三天完成的复盘，一个早晨完成（3.5小时）。不逼自己一把，怎么知道自己有多少能量！