20220822（学习分享第121天）“助人”的疑问之处

    读希尔的《助人技术》一书，很喜欢书中“助人”这个宽泛的术语，使自己不再执着于“咨询”“治疗”这些专业程度较高的要求，而让自己纠结学习的压力之中，而书中对于助人的疑问也正是我的疑惑之处：

1、助人提供的是刚刚足够宽慰和放松，而让求助者停留于适应不良的情景和关系之中。也就是说，求助者接受了的帮助刚好足够让她回到原来产生问题的环境中，而这些帮助可能会让他们领悟到自己的行为模式，而打破一些问题反复出现的恶性循环。

2、助人会导致依赖：在助人过程中有些当事人会认为没有助人者的帮助，自己就无法做出改变或是坚持做出改变。对此希尔认为：助人者要明白提供答案并不能真正帮助当事人，在改变过程中当事人需要积极参与到解决问题中来，这样他们才可能获得新的领悟，懂得那些对他们是好的、哪些是不好的。因为只有当事人最了解自己，拥有答案。

3、助人者不恰当的价值观输入。每个人都有自己的价值观，但助人的目的应该是鼓励当事人去探索和决定他们自己的价值观。其实在助人过程中，完全抛开个人主观是很难的，特拉克斯在研究罗杰斯的心理治疗方法时也发现，对于当事人表达领悟时，罗杰斯会有更多的共情和温暖的回应，而当事人话语模糊时，共情就会少一些，也就是说会选择性的看重当事人某些行为。

4、在擅长的领域之外的助人。如果对于某一方面的知识一无所知，又或者去探索困难生涩的话题，以及风格不匹配时，助人都是很难进行的。当事人会需要某一特定的助人者，才会感到安全并能畅谈自己的问题。故此，助人者也需在助人前进行甄别，以确定能否帮到当事人。