20190718

    决策疲劳

    一天当中，我们做的选择越多，每做一项选择就会变得越困难，于是我们开始寻找捷径。通常有两种截然不同的捷径:一种是不经过认真思考的冲动决定；另一种是维持现状，避免做选择。这种现象在每个地方都有，不管是个人还是集体，即使最聪明的人也有决策疲劳的时候。避免疲劳决策给我们带来损失，我们要:

一，避开不必要或不太紧要的决定。决定第二天穿什么，吃什么，去哪里，做什么这些都在无形中消耗我们的心智能量。尽可能把这些事情能常规化的常规化，能前一天决定的前一天就做好规划，或者小的事情能让别人代劳就让别人代劳。

二，确保重要的选择决定定在适当的时间。千万不要在自己神智不清的时候。每个人都有其相对应的生物钟，某些人在早上精神好，某些人在晚上精神好。一定要配合好自己的精神状态，不要在任一时间随意做重大决定。这也是为什么考试前要调整自己的生物钟，为了跟考试时间相匹配，以便发挥最大作用。

三，给自己安排相应的休息时间，吃吃点心散散步。一直处于高强度的工作学习状态会让人疲劳。优秀的决策者从不会一个接一个工作会议。适当的休息是为了更好的前行更好地决策。