日更第70天：摇摆在“一夫一妻”和“一夫多妻”之间

首先声明，我是“一夫一妻”的坚定拥护者。

再次声明，这篇文章和婚姻没有半毛钱关系。

那为什么要这么写呢？

哈佛幸福课讲师泰勒在《幸福超越完美》一书中提出一个观点：做事情要坚持“一夫一妻”，专注于所做之事，不要“一夫多妻”——即在一个时间段内同时做多几件事，结果每件事都完成不好。

最近我的状态不太稳定，常常在“一夫一妻”和“一夫多妻”之间摇摆不定。一会儿想到某件事，赶紧记录或做了，害怕忘记了；一会儿又接个电话，布置新任务了，于是停止手头工作去忙新任务；一会儿想想还有N件紧急重要的事，不知从何下手为好……

这周我开始反思，一向高效管理时间的我为何失控了？一是刚过完年上班后节奏紧张，有些不适；二是手头好几个工作都是紧急而重要的，难免焦虑；三是一年之计在于春，很多想法都希望在春季落地……诸多原因如果用一句话总结就是——心浮气躁！

觉知是改变的开始，从周一开始调整心态，提前一天安排好日程，列出重要等级，从最难的事开始做，把琐碎的事放在效率低的时间段处理，试着从“一夫多妻”转变为“一夫一妻”，阅读、日更也开始慢慢恢复正常，焦虑不安自然就少了很多。

事再多，也需要一件一件件做；

心再急，也不可能一口吃个胖子。

深呼吸，静下心，

一次专注一件事，

“一夫一妻”才是成就自己的王道！