网传赵丽颖晋升为准妈妈，作为产后顾问李老师给丽颖的产后护理建议！

回顾赵丽颖的演艺生涯真是低开高走，现在也是获得了大众的认可，嫁给了冯绍峰做一个幸福冯太太。

针对网传颖宝有孕的消息，老师在这里不多解读，但是做妈妈的都有这个时候，下面由李老师为赵丽颖制定产后护理建议！

1、伤口的护理

顺产：顺产一周内，要用煮过的水清洗伤口。洗澡时，选择淋浴。

剖腹产：要擦澡，不能洗澡。不要让伤口发炎，以防引起发烧，甚至败血症。

2、乳房护理

一般医院会在产后教产妇乳房的卫教，建议产后尽早穿上胸罩，保持曲线。

母乳喂养的产妇：要热敷、按摩乳管。用产后尽早给宝宝洗乳头。第1次哺乳在5~10分钟。产后第1天可以每1~3小时哺乳1次，如果是早产，那就靠吸奶器吸奶。不要让乳头受伤。

★按摩方法：可以让开奶师或者老公按，双手掌按着乳房根部顺时针或逆时针揉。

★热敷：用干净的毛巾蘸点温水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。

3、坚持母乳喂养

配方奶粉虽然这几年被炒得很热，但母乳中的成分、益生菌和病毒抗体是配方奶粉所不具备的。这也是配方奶粉一直想要加强的部分，但是现在的技术有限，暂时不能实现。

4、情绪调整

大多产妇是初次生宝宝，没经验，对于宝宝不了解而产生一种自觉没用之感觉，如喂奶、换尿片、哭啼等，如缺少了家人和医护人员的安慰、帮助，易引起极度紧张，感到孤立无援，再加上严重睡眠不足，会影响产妇产后的情绪，严重的会在产褥期内出现抑郁症状。

5、产后减肥

女明星对身材要求极高，在生完宝宝后6周，就可以开始减肥了，产后六个月，是减肥的黄金期。这时可以在饮食和运动上适当调整。帮助恢复最佳身材。

在这里祝福颖宝和冯绍峰早点有个宝宝~