女生得灰指甲很羞耻吗？

没啥羞耻的，及时处理就好了

脚上长了灰指甲，确实挺影响足部的美观，看着自己的脚趾心里不顺畅，也担心别人投来异常的眼光，这都是很正常的心理活动。

灰指甲并非什么不治之症，觉得它影响到了自己，那么及时处理便好了。当然灰指甲的处理周期通常不短，在这期间也要做好自身的心理建设：坦然面对灰指甲的问题与危害，坦然接受灰指甲的根除，坦然回应一些人的问题，接受了解灰指甲，并解决它。

指甲的生长周期为3～6个月，而脚趾甲甚至可长达10个月，其生长周期和个人新陈代谢有很大联系。

灰指甲只是甲菌感染，不是什么不治之症

灰指甲的学名是甲真菌病，它主要是由皮肤癣菌、酵母菌等引起的一种指甲增厚、发黄，或者分离、凹凸的症状，灰指甲的感染通常和个人卫生习惯脱不开关系，尤其是指甲位置受到了损伤，感染甲菌的风险会大大增加。

甲癣常由红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌等各种真菌引起。少数由其他丝状真菌、酵母样菌及酵母菌引起，偶尔也可由孢子菌、镰刀菌及土色曲霉等引起，大多见于营养不良的甲。

甲菌感染指甲后，会逐步侵蚀甲板和甲床，让指甲呈现出不健康的状态。而倘若要根除灰指甲，对感染菌的清除是必须的，并且还要清除的干干净净。

以最常见的红色毛癣菌感染为例，其每二十分钟繁衍一次，一天可以繁衍47亿株，生存繁衍能力极强，需要进行彻底的清除才可以根治灰指甲。

而如何清菌？主要有三个方法。

方法一：局部涂抹

目前市面上的各类涂剂产品数不胜数，其大多采用的是局部涂抹杀菌的方法，有些还会对指甲产生腐蚀，需要注意它们的使用方式与注意事项。

但由于局部涂抹很难深入过坚硬的甲板，所以最好能够把坏甲祛除，这样局部涂抹的清菌效果会好很多。

尤其是针对不算严重的灰指甲问题，局部涂抹通常能够解决。

不足：人体皮肤主要分表皮层、真皮层与皮下组织三部分，而任何方式的涂抹都难以消灭深层真菌，倘若灰指甲问题已经比较严重了，简单的局部涂抹无法做到彻底清菌，长出来的新甲很可能还是灰指甲。

方法二：吃抗菌药

目前主要有特比萘芬、伊曲康唑等抗菌药物可以针对甲菌感染。

抗菌药物主要作为系统性抗菌处理，其通过全身血液循环，才可以抵达灰指甲处进行抗菌，靶向性通常较差，见效比较慢。

特比萘芬：为烯丙胺类抗真菌药，通过抑制真菌细胞麦角甾醇合成过程中的鲨烯环氧化酶，并使鲨烯在细胞中蓄积而起杀菌作用。适用于浅表真菌引起的皮肤、指甲感染。

伊曲康唑：为三唑类高效广谱抗真菌药，可结合真菌细胞色素P450同工酶，抑制麦角甾醇合成，达到灭菌效果。

不足：可能对肝肾有损伤，要定期进行体检，不建议长期服用。

方法三：温和浸泡

浸泡法作为灭杀真菌的一种手段，比较温和安全。

如使用草本成分多的汤剂，可以进行全脚的杀菌处理，也能过很好的渗透入皮肤深层，对底层真菌进行清除。

当然，所选的汤剂一定要有抗菌效果，具备相关资质，这就需要消费者个人的辨别能力了。

不足：不正规的产品太多，个人很难辨别优劣；有些汤剂产品为了追求见效快，具有较强腐蚀性。

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