生姜妙用——三伏天睡前脚底抹生姜

俗话说的好:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳大夫开方”“常吃生姜,不怕风霜”。殊不知生姜不止食用,涂在脚上也有很强大的功效, 三伏天睡前把“生姜”涂在脚心,坚持7天,3个好处收入囊中!

1、减胖。生姜属于温性食物,而肥胖一般都是体寒以及湿气在体内没办法排出来,把生姜涂在脚心,能温暖祛湿;而且,生姜的辛辣也有助于提高身体代谢速度,起到减胖的功效。

2、祛湿  湿气重一般会出现大便不好和发胖的情况,而且不是一两天就能调好的。如果能把生姜涂在脚心,能辅助去湿气。

3、睡得好,晚上睡觉前把生姜涂在脚心,整个身体都暖暖的,尤其是夏天喜欢开空调睡的朋友。脚心涂点生姜,也有让心肾相交、引火下行的功效,能睡得好。

【操作方法】如上图演示,用生姜(有切口的那面)摩擦脚底涌泉三五分钟,然后再换另一只脚。有耐心的朋友可以再多摩擦几分钟。

把生姜涂在脚心,简单好用,试试看吧~

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