第29周复盘（7.19~7.25）

本周目标完成情况

1.星球日更7篇✓

2.阅读7h✓

3.眼部放松4次✓

4.完成周复盘✓

5.运动3次✓

一.输入

①阅读《超级运营术》进度80%

②听鬼脚七讲老子的智慧

③观看樊登的视频、乐嘉老师的分享、粥佐罗的直播

④复习故事力

⑤晨读《剽悍牛人100条》

⑥休闲娱乐《你好 生活》

【见识/感悟】

001 《超级运营术》与其他的运营书籍内容有相似之处，运营重在实践，看书更多是在自己的知识体系和工作经验去作为提升和迭代，然后不断知行合一。

002 学过的东西，觉得不错一定要把分享出去，并且去运用起来，不然它还不是你的，比如故事力，我就把它分享给我的团队，用在我的工作上。

003 不能把运气当才华，不能把平台当本事，有智而气和，斯为大智，有才而性缓，方为大才。

二.输出

日复盘、进行交流探讨

【见识/感悟】

交流也是一件双向选择的事情，聊天的质量取决于你我的“功底”，好的聊天内容是可以滋养彼此的关系，以及打开思维方式。

三.家庭人际

家庭：与家人（长辈）联系

人际：与好友交流

【见识/感悟】

001 想法都是在一个圈子里的人，不停碰撞出来的。

002 我们一定是需要创作者的，持续持续的关注创作的价值属性，审美、唯一…其他维度，值得琢磨，有审美价值，社会价值的内容给大众本来模糊性、情感性的主观印象加分。

四.习惯养成

眼部放松，肩部放松，冥想，复盘，阅读，联系家人，运动，利他

五.运动

运动：散步、健身、平板支撑都有。

六.总结反思

感恩由心而生，用心而做。有一颗感恩的心，多一份温暖的情。感谢遇见的人和事。

001 2020年罗振宇的跨年演讲，我记住了四个字，叫 “躬身入局” ，指的是要弯着身子，把自己放进去，放到这个局里面去，才会真的有理解。

002 很多的时候，想法很多，甚至很美好，但是真正能够落地执行并且拿到结果，这才是它的牛逼之处。

003 不要总想着你以为的以为，其实在他人的眼里，那都是小事甚至不值得一提，有需要帮助及时沟通交流。