一、安全感
1. 不做yesbuter:
你一定也有过这种感觉，自己陷入那种好像什么都有一点可能，但是又什么都做不到的恐惧中，自己突然很弱小很弱小，禁不起任何的失败。世界很大，我却没有力量去任何地方。那是一种好像被什么东西囚禁住了的感觉。这个时候你多希望有一个权威的声音说，去吧！你一定可以成功！但是没有任何人会这样说。
3. 关于爱情
(1）爱情与恐惧
(2）依赖
(3）爱别人和爱自己
(4）把喜欢与爱搞混
3. 别人对你的评价
不要让他禁锢了你的思想与行为。
4. 恐惧有三个层次：
（1）第一个层次是恐惧事情本身。
（2）第二个恐惧是害怕失去背后的价值。
（3）恐惧的第三个层次，也就是真正的恐惧，是你觉得自己没有能力去应对这个失去。
5. 格鲁夫突然问摩尔：“摩尔，如果我们下了台，你认为新进来的这个家伙会采取什么行动？
二、兴趣
1. 禅的理解：
有源律师：“和尚修道，还用功否？”
大珠慧海：“用功。”
有源律师：“如何用功？”
大珠慧海：“饥来吃饭困来眠。”
有源律师：“一切人总如同师父用功否？”
大珠慧海：“不同。”
有源律师：“何故不同？”
大珠慧海：“他吃饭时不肯吃饭，百种需索，睡时不肯睡，千般计较，所以不同也。”
2. 投入的理解:
1.尝试是有可能成功，有可能失败的。
2.成功的尝试能收获到成果。
3.不成功的尝试能收获到智慧。
4.不管成不成功，投入都能带来快乐。
3. Mark Twain（马克·吐温）说：
Dance like nobody's watching；love like you've never been hurt.Sing like nobody's listening；live like it's heaven on earth.
跳舞，像没有人看着那样；热恋，像从未受伤一样；唱歌，像无人听着那样；活着，就把人间当天堂。
4. 长久的兴趣：
你的兴趣更加深层，比如自由、智慧，或者帮助更多身边的人，这个兴趣就只能永远地接近，而不可能完全满足。恰恰相反，随着你的力量越来越大，你会发现需要帮助的人会越来越多，而你能够帮助别人的方式会越来越好。这就是一个永远不能被满足的兴趣。
三、心智模式：
1. 你会发展成自己觉得应该成为的人：
人们会因为对自己“星座性格”的相信，就慢慢发展成那样的性格。星座-性格的心智模式不仅让他们看到那样的世界，也让他们相信那就是自己的性格，然后按照那样的性格来生活，最后真正成为星座描述的人。
2. 人们宁愿自我欺骗，也不愿意相信自己是被欺骗的。
3. 我们好像戴着一副看不见的镜片在看世界，镜片过滤掉大部分的东西和信息，多的其实是你想看到的那一部分。
4. 找到那些我们内心世界中可以突破的地方去突破，找到那些不能突破的地方去接纳。
5. “金钱的边际效应递减” : 当人们收入很低的时候，对幸福的满意度确实也很低。身无分文的人对于幸福的满意度几乎趋近于零。在0.25之前是正比关系，到了0.25以后，就基本上没有太多相关了。用大白话说，从一无所有到小康这个阶段，如果你有了钱，你的幸福指数会“蹭”地一下蹿了上去。但是在0.25以后，你的金钱和幸福就基本上没有太多关系。搞得不好，说不定还会下降到0.2、0.1或者更低。
6. 优秀的人有一整套优化得非常好的后台程序，这些程序清晰、干净，不占内存，直指目标。正是因为这样的思想程序，他们总会有不同的思维模式，在压力下面有完全不同的心态，对事物有全新的看法，对同样的事情有完全不同的结论。
7. 心智模式的三种来源：
(1)自然世界，我们对于外界的直接体验。
(2)概念模式，我们从别人那里获得对于世界的间接体验。
(3)推论和归纳，我们依靠推理形成的结论。
8. 日本经营之神松下幸之助回忆自己获得成功的理由时说：我获得成功，很大程度上是因为受到了上天的眷顾，他赐给我三个恩惠，让我受益无穷。
(1) 第一个恩惠，我家里很穷，穷到连饭都快吃不上了。托贫穷的福，我从小就尝到了擦皮鞋、卖报纸等辛苦劳动的滋味，并以此得到了宝贵的人生经验。
(2）第二个恩惠，从一出生，我的身体就非常孱弱，托孱弱的福，我得到了锻炼身体的机会，这使得我到老年也能保持健康的身体。
(3) 最后一个恩惠，就是我文化水平低，因为我连小学都没毕业。托文化水平低的福，我向世上所有的人请教，从未怠慢过学习。
9. 心智模式升级的必经之路: 混沌—察觉—醒觉—超越四个步骤。
四、成功
1. 他老老实实学习了不少专业知识——心态能改变一些，但不能改变一切。
2. 释迦牟尼放弃王位，坚持了智慧；鲁迅放弃医学，坚持了救国；李开复放弃了法学，却坚持做最好的自己，所以他们可以安然地放弃，投入更好的方式。他们知道自己坚持的是结果，放弃的是方式。
3. 很多时候少听成功专家讲的话。所有的创业者多花点时间学习别人是怎么失败的，因为成功的原因有千千万万，失败的原因就一两个点。所以我的建议就是少听成功学讲座，真正的成功学是用心感受的，有一天你就是成功者，你讲任何话都是对的。--马云。
五、职业
1.兴趣的三个层次：
（1）兴趣是让你好奇的东西，让你觉得可以尝试一下。兴趣被快乐地强化以后，就会成为乐趣。
（2）乐趣会让你在其中获得快乐，也让你可以快乐地进入其中。
（3）志趣会让你在其中找到自己的价值，让你觉得你可以投入一辈子。
2. 职业：年轻的时候，你应该凭着好奇尽可能多地尝试和体验一些工作，慢慢地在其中寻找到自己感到乐趣的几个，最后自己专注于投资其中一个。
3. 打破“后来”模式的最好方法，就是在进入未知领域的时候，给自己一个不做选择、观察的空间和底线，在这个之前，不要做选择的决定，一旦过了这个底线，就大胆地开始选择。这就是最好的“选择”模式。
4. 如何找到最适合自己的工作？
由于适合的职业是人与职业的匹配，所以你也需要建立关于自己与职业的基准线。有一段时间的工作经验和自我观察能帮你找到自己的“基准线”，而了解不同的职业也是帮助你找到好工作的“基准线”。在新精英的职业发展课程中，往往会要求新精英们花一周的时间来做他们准备进入工作的调查报告（我们称为VR职业调查）。了解自己适合什么类型的工作，盘点自己在不同职业里的不同能力，了解目标公司的收入、待遇、发展路线图。有的人甚至在这家公司兼职先做上一两个星期，然后再开始确定。这样他们能做出最好的、未来不会后悔的选择。
5. 选择职业和选择天堂一样，很多很适合你的工作会显得不那么炫目，而很多听上去的“好职业”，也许恰恰是“广告”。
6. 如何拆掉“职业艺术照”这堵墙？
(1) 第一，别相信有完美的东西。
(2) 第二，看看卸妆照。不管你要进入任何一个行业和公司，在收集优点和好处之后，一定要问问自己，这个方向的问题在哪里？有什么缺点吗？
7. 了解职业的真实信息:
(1) 做一个在职人士的职业访谈。 职业访谈就是找到在这个职业中间成功人士进行访谈。他们往往是这个行业内最有洞察力和体验的人。通过对一系列相关问题的采访，你可以很快地了解到这个行业内工作很久的人也无法了解的职业内幕。
(2) 尝试一个与目标职业相关的培训。培训一般是接触一个行业的最直接的手段，因为那里聚集了一群和你目标一样的人和这个行业中最优秀的从业者。他们的信息和意见对你非常重要。
(3)进入一些专业职业论坛或者博客群。很多职业有自己专业的论坛。这些论坛里面会给你提供大量的职业信息和入门资料。注意这些论坛中的精华帖，那都是重要的职业信息。另外论坛里面也会有无数的专业人士，他们会解答你的各种职业问题，打击你不切实际的想法以及给你真正有效的方式。
(4) 看招聘网站和公司网站。
8. 八种求职法：
（1）职业访谈。在访谈中你建立了一种教导与被教导的师生关系，而不是挑选与被挑选的求职者和企业方的关系！
（2）给名人写信。
（3）混论坛。
（4）参加培训和学习。
（5）加入俱乐部。
（6）义务工作进入。
（7）成为客户。
（8）成为一个自由职业者。
9. 道不易，法简易，术常易。每一个人在回顾自己生命的时候，都能看到他们的脉络。梳理你生命故事的主题、发掘你的天赋、定位你的能力、把握你的趋势、定位你的职业，职业规划师们就是这样来帮助你，了解你的过去以及规划你的未来。
六. 生活
1. 作为掌控者，最大的收获是：找到新的可能性，自省，觉得自己可以应付一切，有动力去再尝试。最大的损失是：很有压力，面子问题。