【冷小姐吐槽】自律，是美丽第一要素

假如，你蓬头垢面、衣服随意搭配，又何来自信？至少当我素颜、随便穿一套衣服出去时，总想找个角落把自己藏起来，我希望所有人都不要注视我，如果运气不好，遇见几个妆容精致、衣着得体的美女，我的内心会更加羞愧，那个时候，即使我觉得自己见多识广、阅读的书籍多，我可以出口成章、见解独特，我还是无法自信起来。

反之，当我同样妆容自然得体，早上花了时间精心搭配了我的服饰，连头发都打理成自己满意的状态时，我必定可以气定神闲、抬头挺胸，自信地微笑着面对遇见地每一个人，在人前也可以侃侃而谈，分寸把握得恰到好处，那种自信，才是由内而外地散发出来，久而久之，也便养成了举手投足间的习惯。

但养成这个习惯可不简单，必须要“自律”，要学会控制自己，与“懒惰”做斗争。

你苦恼自己的肤质不好，兴致勃勃地买来各种护肤品，打算好好保养自己的皮肤，结果坚持了几天后觉得麻烦，便把那些东西丢在一边，再也不用，直到他们过期变质再扔掉，那么，这辈子你也不可能拥有好皮肤，你仍然只能默默羡慕别人的好气色，偶尔受到刺激后再重复一遍之前的做法，如果你依然不能自律，不能把护肤变成一种习惯，你无非也只是浪费了保养品钱而已，或者你的急功近利反而会让你轻信某些不安全有风险的保养方式，比如立竿见影的美白产品、或者不靠谱的针剂美容甚至整形美容。而护肤，本来就是一项长期工程，必须自律，不管多累，都要抽出时间仔细卸妆与清洁，不管时间多紧张，都要留20分钟敷一张补水面膜，坚持下去，才能看到实效。

不仅对于护肤要自律，生活中，更要做一个自律的女人。

在饮食上自律，少吃烧烤、高热量等不健康食品，你才能保持一个好的体态与一个健康的胃，而皮肤自然也不会爱出油、爱长痘。

你手脚冰凉、经常痛经，明知道自己体寒还非得各种冷饮冰淇淋不要命地吃，你又如何改善自己的体质？

你明明体会过醉酒的难受，甚至在难受的时候发誓这辈子再也不喝酒了，谁知道没坚持多久，在某次朋友聚会里你再次喝醉，吐得翻江倒海，如果此时你依然不能自律，那么身体也无非只能接受你一次又一次的摧残。

我一度认为自律的女人最美！她们总能管住自己，在生活与工作中都时刻保持着最佳的状态，这种女性无疑是优雅的。

试着分析下身边一些称得上优秀的女性，无一不是严格要求自己的，她们总能不间断地保持学习、能按照计划阅读完所有书籍、她们很有时间观念、很少迟到，她们有的坚持喝茶十几二十年，我一个姐们，同样有孩子，同时还是职场女性，她下班回家后被孩子闹到半夜早已精疲力尽，但我们聊天时，她总会时不时说，我敷张面膜再睡觉，所以，她永远可以展现她精致的一面，与那些生完孩子便立马变黄脸婆的女人简直是天壤之别，不懂自律的人总会给自己的懒惰找居多借口，而实际上，你的形象并不是别人造成的，跟你没完没了的家务无关，跟你调皮捣蛋的孩子无关，只是跟你的自律能力有关。

懂得自律的女人，不仅外表精致，甚至连工作都是可以完成得很好的，就如我说的身边那些优秀的女性那般，她们在职场也是如鱼得水的，坚持学习，可以提高自己的专业水平，坚持不迟到，可以提高自己在上司心目中的好感度。而那些在职场失意的女性，细细分析来，肯定自身有不少特别明显的缺点，其中“懒惰”、“没有上进心”尤为常见，而造成这两个缺点的本质原因，不正是没有“自控力”么？也就是，不能自律！

昨晚看书，摘抄了一段话“不要有顾虑，洒上香水，化好妆，做最好的自己，态度决定一切！”这个态度，我们先从做一个自律的女人开始吧！