添加辅食，我选择慢慢来

关于什么时候加辅食，教科书式说法是四至六个月。条件是宝宝具有良好的头部控制能力，在大人的支撑下能够坐稳，推舌反应逐渐消失，对大人的食物开始感兴趣。

小小么是六个月以后才加的辅食。虽然她常常一边目不转睛地看着我们吃饭，一边砸吧砸吧嘴，流出一长串口水。但是她还坐不好，而且消化能力和同龄宝宝相比也较弱。

所以稳妥起见，我们等到六个月，她的消化系统和免疫系统的功能发育得更加完善，并且更加会坐了以后才给她加的辅食。而在此之前，都是通过增加奶量的方法缓解她的蠢蠢欲动。

为什么大运动的发展会影响到辅食添加呢？一方面是因为头竖不稳和坐不稳会分散宝宝精力，让宝宝无法集中精力在学习吃上。另一方面则是消化系统和免疫系统的完善恰好与大运动的发展同步了。会坐了，头能竖稳了，消化系统和免疫系统面对辅食也基本没问题了。

从这个角度上来说，多多练习趴有助于宝宝大运动的发展，从而对添加辅食也起到助力的作用。

由于小小么体重较同龄宝宝要稍轻一些，身为老母亲的我恨不得早点给她加辅食，以为这样会长得胖一些。

但一些研究表明，在4个月添加辅食的宝宝和6个月加辅食的宝宝生长发育并没有什么明显的区别。

儿保科医生也告诉我，在辅食添加初期，主要是抓住味觉敏感期开发宝宝味觉，让宝宝适应不同的味道，为以后良好的饮食习惯、不挑食打下基础。辅食的量也以一至两勺为宜，刺激宝宝的胃产生相应的酶，而不是一口吃成个大胖子。这样会对宝宝的肠胃造成负担。

更何况，4个月的宝宝对于坐，比食物更感兴趣。

所以，我们决定在加辅食这件事上采取保守的做法。到了6个月，宝宝体内储备的铁已经不能满足她的需求了，而母乳中铁的含量相当有限，不能为半岁后的宝宝提供充足的铁，所以需要引入富含铁的食物。

当然，辅食添加的时间并不是一成不变的。并不是我说这个时间加，就提倡所有妈妈也要在这个时间加。要综合宝宝的自身情况和医生的建议，考量而定。

别忘了，每个妈妈是最了解自己宝宝的人，一定能做出最适合自己宝宝的决定。