孕期不知道看什么书?有这6本就够啦

妈妈的苦,一方面来自于身份的转换和身心的疲累,另一方面也来自于知识储备的不充分。孕期如果简单看了几本书以为差不多了,但真的生完才发现手忙脚乱。有时候真觉得应该有个新妈妈后援会之类的组织,帮新手妈妈们分担一点疲累,可惜现在通常情况下只能靠知识不是很丰富的长辈和街坊们扮演这一角色,常常会越帮越忙。

写这篇文章的初衷也是为了能让更多的准爸爸和准妈妈们提前做好准备,不打无准备之仗。

-01《美国儿科学会育儿百科》

作者:斯蒂文·谢尔弗

书评:语言简洁明确而有依据,也很严谨,内容都是循序渐进的,同时也不缺乏情感。基本可以算作育儿书籍中的权威指导了,一直在修订,所以内容比较新,相对来说也是最科学的,碰到育儿理念打架的时候,可以以这本书为准。但是很厚,内容也多,建议可以备一本做工具书看,碰到问题的时候可以翻一翻。

推荐指数:★★★★★

- 02《西尔斯怀孕百科》

作者:(美)西尔斯

书评:像是一位很有经验的长者循循善诱,舒缓孕妇的紧张情绪,让你觉得怀孕是自然而美好的生理过程,书中也写了他们开创的“亲密育儿法”,提倡通过母乳喂养、与孩子同睡...等使父母与幼儿及早的建立亲密联系,让孩子在充满关爱的环境中长大。在备孕期间读这本书,将陪伴你度过一个安心、愉快的怀孕之旅。

推荐指数:★★★★★

-03《冀连梅谈:中国人应该这样用药》

作者:冀连梅

书评:这本书看名字有点像那种烂大街的书,但是内容还是挺实用的,这本书从临床上最常见的用药误区下手,用浅显易懂的文字,配以大量图表,让医药门外汉也能一下子看懂,再也不需要对着大量医学名词发愁。国内目前滥用药的情况还是比较严重的,经常看一些新闻,小婴儿被灌中药中成药抗生素啥的,感觉好心痛,还有怀孕和哺乳的时候,能用什么药不能用什么,看完会安心很多。妈妈自己多一些这方面的知识储备,对自己对娃都是好事。

推荐指数:★★★★★

- 04《虾米妈咪育儿正典》

作者:虾米妈咪

书评:这本书的作者是一位儿科医生,主要是针对0~6岁儿童养育问题,讲述也是简单扼要,方法实用,对宝宝的饮食营养搭配、日常生活护理、生长发育问题,均给出了详细的指导和建议。并且对于每个具体的问题,都会有重点方法以及提示问题的版块标出,便于查找使用~是一本可以缓解你的育儿知识焦虑的一本书。

推荐指数:★★★★☆

- 05《实用程序育儿法》

作者:(美)特蕾西·霍格

书评:这本书,算是婴幼儿睡眠书籍的经典之作。但本书相对其他而言比较温和,不太支持让婴儿哭泣。除了睡眠之外,这本书也包含了喂养的一部分内容。鼎鼎有名的easy理论,即吃玩睡就是这本书提出来的。虽然有人反映easy模式,在时间上过于死板,但我们可以取其精髓嘛,反正觉得这本书提出的喂奶时间间隔和抱起放下法之类还是很让人收益的。还有追奶方法和避免婴儿吃零食奶之类的。

推荐指数:★★★★

-06《法伯睡眠宝典》

作者:(美)理查德·法伯

书评:孩子夜里总是很难入睡,半夜又总是醒来;孩子被夜惊、梦游、噩梦深深困扰;孩子上课时总是昏昏欲睡、尿床,还莫名其妙地撞头...除了婴儿的吃喝拉撒之外,睡眠其实是非常非常重要的,大部分新手妈妈的,焦虑根源之一就是睡眠的缺乏,而本书内容涵盖了婴幼直至青少年时期,遇到的睡眠问题,有理论依据,科普知识,实际操作方法。作者的着重点作息规律的培养,而非简单的哭泣控制法。

推荐指数:★★★★

孩子的到来,是为你打开了一扇新知识的大门,作为新手妈妈一定有很多疑问,在孕期的时候也不要焦虑,静下心来,去看看你想知道的内容,不仅减缓你的焦虑。也能让你在面对新生命的时候没有那么不知所措,不仅要收藏书单,也要看哟~

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